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Olá! Se você já estiver me acompanhando nesta jornada de emagrecimento e lendo meus artigos, eu já posso me considerar como a sua companheira diária de informação relevante sobre a Dieta HCG! 😉 Só tenho a te agradecer por isso, pelo seu carinho e confiança!

Eu fico muito feliz em divulgar a verdade sobre esta incrível dieta e fico mais ainda ao ver que cada vez mais pessoas estão me procurando e aderindo ao Programa Balança Certa.

Eu criei este programa pra prestar todo o suporte que uma pessoa precisa ao iniciar a dieta, porque por mais que ela pareça simples, muitas dúvidas surgem por quem a pratica. Eu mesma tive várias dúvidas e ficava chateada por não ter o apoio que precisava do meu médico.

Claro que eu compreendia que ele era muito ocupado, mas se eu tivesse recebido uma melhor orientação, eu não teria passado por escorregões e teria conseguido chegar ao meu peso ideal até antes do previsto.

Foi aí que eu percebi que não somente eu, mas que muitas pessoas também sofriam do mesmo problema. Me deparei com pessoas que pagaram muito caro na consulta médica e que não tiveram êxito nos resultados, porque elas tinham muitas dúvidas e conduziram a dieta de forma errada.

Eu criei um Grupo Secreto pelo Facebook onde somente os participantes do programa podem interagir. E por que é secreto? Porque eu me preocupei muito em preservar os participantes que não querem ficar se expondo publicamente e geralmente, pessoas acima do peso ficam com muito receio de abrirem o coração.

Neste Grupo, eu interajo diariamente com os participantes, onde tiro todas as dúvidas sobre a dieta – e pode ser qualquer dúvida, mesmo que pareça boba, porque às vezes pode ser relevante nos resultados da dieta e pode esclarecer as questões de outras pessoas também.

É um local seguro onde você vai poder interagir com outros participantes do programa, sem qualquer tipo de preconceito, onde você será bem acolhido e tratado com muito respeito e carinho!

Se ainda não estiver em meu programa, eu te encorajo a fazer parte dele agora mesmo, porque além do meu suporte pessoal, você vai ter acessos aos materiais exclusivos que eu mesma produzi e tirar suas dúvidas sobre a Dieta HCG com uma equipe super qualificada composta por médicos, nutricionistas e de pessoas que eu pessoalmente treinei e que também já fizeram a dieta sob a minha orientação.

Clique neste link pra saber mais e fique à vontade de me perguntar o que quiser!

Vou agora dar continuidade naquela série de artigos que estava já preparando pra você, que é sobre as 48 coisas que todo mundo precisa saber antes de fazer a Dieta HCG.

Vou começar da onde parei…

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Agora você vai entender melhor porque a água é fundamental. A água é uma fonte poderosa de detox e será seu melhor amigo no processo de eliminação de peso.

O HCG libera a gordura pelo sangue, primeiro limpando as veias, desobstruindo as gorduras que estão ali depositadas, até mesmo as gorduras já calcificadas nas veias são derretidas e eliminadas. Por essa razão que essa dieta diminui os níveis de colesterol, porém durante a dieta esses níveis ficam elevados já que a descalcificação das veias e artérias torna o nível de gordura no corpo maior, porém, depois da dieta, os níveis caem, já que foi tudo eliminado.

Eu tomo muita água, até mais que a média recomendada, que é de 2 litros diários. Eu já cheguei a tomar até 4 litros de água! Tudo bem, parece insano, porque 4 litros é praticamente um daqueles galões pequenos de água vendidos no mercado, mas em contrapartida, eu eliminei muitas toxinas e gorduras.

Então, fica a dica: Beba muuuuuuita água e fique feliz com seu resultado! 😉

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Registre sempre, do primeiro ao último dia de sua dieta. Você verá o quanto será significativo notar o progresso de seu emagrecimento e isso vai motivar outras pessoas próximas a também seguirem pelo mesmo caminho.

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Eu li! E olha, não tive fonte melhor e mais segura de informação que esta obra! Dr. Simeons é definitivamente um gênio!!

Se puder, eu fortemente recomendo a leitura deste livro, porque ele vai te ensinar muita coisa e desmistificar a falácia que vem sendo feita por aí sobre a Dieta HCG.

Vamos combinar que um médico, que criou o principal medicamento no combate ao vírus da malária, não é qualquer um e não se trata de um médico que surgiu nos tempos de hoje. Se você não conhece a reputação do Dr. Simeons, vale também pesquisar mais sobre ele e ver todas as suas conquistas na área médica e científica.

Se você não puder ler o livro, não se preocupe. Se acompanhar meu blog e meu programa, eu falo bastante sobre esta obra, que é praticamente o guia principal da dieta.

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De novo…anote aí na sua lista de compras imprescindíveis pra iniciar a dieta: BALANÇA DE ALIMENTOS. Não confie no seu “olhômetro”, isso pode atrapalhar nos resultados!!

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De fato. Porém, cheia de pequenas pegadinhas. Portanto, é preciso seguir o protocolo à risca e na falta de orientação…Já sabe! Programa Balança Certa! 😉

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Pastas de dente orgânicos são fantásticos, mas precisa preparar o bolso, pois os preços costumam ser meio salgados. Infelizmente também é um pouquinho difícil de se encontrar, aqui na minha cidade poucas casas de produtos naturais tem pra vender. Por outro lado, é permitido também usar pasta de dente sem flúor – eu usei um da marca Sensodyne (só tem um tipo dessa marca que é sem flúor), e também, as pastas dentes infantis (algumas tem flúor) observe o rótulo antes de comprar e veja se realmente não possui flúor na composição.

São deliciosos, mas cuidado pra não engolir, porque eles tem gostinho de chiclete ou balinha! 😀 Mas não se preocupe se engolir um pouco de pasta, elas não possuem açúcar. E se você conseguir manter o hábito de usar pasta de dentes sem flúor para o resto de sua vida, só será beneficiado com isso, pois o flúor altera a taxa de metabolismo basal e destrói a tireoide.

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Vegetais orgânicos são meio inacessíveis e você encontra poucas opções. Não tem problema comprar seus vegetais na feira, no supermercado…vegetais são sempre bem-vindos e na Dieta HCG, eles vão te acompanhar por um bom tempo, pelo menos até finalizar os ciclos.

Pra quem não tem hábitos de comer vegetais ou uma refeição mais equilibrada, é uma excelente oportunidade de fazer uma reeducação alimentar, porque são saudáveis, ricos em nutrientes e fibras.

Sua saúde agradece!

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Não sei quanto a outros países, mas no Brasil, as autoridades da vigilância sanitária garantem que esses tipos de substâncias são proibidos por aqui.

Mas sim, carne moída é tudo de bom e na dieta você pode prepara-lo de muitas maneiras, seja em forma de mini hambúrgueres ou misturando na refoga dos vegetais – e sim, é possível refogar sem um pingo de óleo.

Se você ainda não leu, dê uma olhada nas partes 1, 2 e 3. E a série continua com as partes 5 e 6!

Um grande beijo,

LovLud  : )


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Autor(a): Ludmila Pessotti

O programa Balança Certa é para homens e mulheres que tem pressa em recuperar a sua saúde e boa forma.

5 thoughts on “48 coisas que você precisa saber antes de começar a Dieta HCG: Parte 4”

  1. oi lud….sabe o que é e quanto a menstruação quando devo para de administrar o hcg????devo parar enquanto estou nos dias?

    1. Rute! Tudo bem lindona? Isso mesmo! Quando ficar menstruada vc deverá interromper o uso do hcg e fazer apenas a dieta de 500 kcal… quando parar de descer volte a tomar o hcg normalmente ok? Bjinhos

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6 - Detox Melão
- 1 fatia de melão
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Bata tudo no liquidificador com 300ml de água. O melão auxilia na saúde cardiovascular e estimula o sistema imunológico, já a castanha-do-pará possui gorduras boas, além da propriedade antioxidante.
  • Você sabia que a dieta HCG não dá fome mesmo consumindo apenas 500 calorias por dia? Parece difícil de acreditar. Mas o hormônio HCG tem essa função de buscar energia das reservas de gordura do corpo. Ou seja, das nossas gordurinhas localizadas. Você emagrece rapidinho, com muita saúde e perdendo exatamente as gorduras mais difíceis! Clica no link da nossa Bio e fique por dentro!

#HCG #Dieta #BalancaCerta
  • Quer comer um pãozinho delicioso e super prático?

Pão das nuvens
Ingredientes
• 3 ovos
• 60 gramas de queijo cottage ou cream cheese
• ¼ colher (café) de bicabornato de sódio de fermento

Modo de preparo
O primeiro passo é separar as gemas das claras. Reserve. Em uma batedeira, bata as gemas, juntamente com o queijo (o queijo não pode estar gelado). Bata esta mistura até a massa ficar bem lisa. Em outro recipiente, bata as claras em neve junto com o bicabornato ou fermento. 
Com o auxílio de uma colher, vá misturando devagar a massa às gemas já batidas. Pegue uma assadeira, forre com papel manteiga ou alumínio. Faça porções com a massa em forma de círculos pequenos. Leve para assar, em forno pré-aquecido a 150 graus por 15 a 20 minutos, ou até ficarem dourados.

#receitaslowcarbbc #receitasbc
  • Todo mundo já ouviu falar em óleo de coco, ele é a modinha do momento. E, assim como você, nós sabemos que não existe nenhum produto milagroso que é bom para tudo, né?!
Mas o óleo de coco tem algumas propriedades para a beleza que são super úteis!
Vamos trazer algumas dicas nas próximas semanas e queremos saber para o que você utiliza esse óleo maravilhoso! 
Conta pra gente nos comentários! #oleodecocobc
  • Muita gente ouve falar sobre a dieta lowcarb, mas pensa "Será que eu posso? Não vai me fazer mal?".
Em geral, a dieta lowcarb não tem restrições. Porém se você tem ou já teve insuficiência renal, cardíaca ou hepática ou se tem diabetes não deve segui-la sem antes conversar com o seu médico, pois ela pode colocar a sua saúde em risco. 
Atletas e praticantes de atividades físicas também devem ter um cuidado maior para não comprometer o rendimento, caso tenha dúvidas procure um nutricionista para realizar uma avaliação.
Do mais, a dieta pode ser feita sem medo!
Quer saber mais? Entre em contato conosco!

#LowCarb #Saude #BalancaCerta
  • Todo mundo sabe que uma alimentação colorida é muito mais saudável. Mas você sabe o motivo?
Cada cor dos alimentos é rico em alguns nutrientes específicos e toda semana estamos trazendo quais são para você. 
Você já viu os posts das últimas semanas com os benefícios de cada cor dos alimentos? Siga nosso perfil para receber muito mais dicas!

Fontes de potássio e cálcio, contribuem para a manutenção dos ossos, favorecem a regulação dos batimentos cardíacos e são fundamentais para o funcionamento do sistema nervoso e dos músculos.

Exemplo: Banana, couve-flor, feijão branco, leite.

#Branco #Alimentos #BalancaCerta
  • Falando sobre generosidade, lembro sempre de Steve Wynn, o americano dono de um hotel cassino em Las Vegas.
Steve decidiu vender uma pintura que tinha, um lindo quadro de Picasso, por US$ 139 milhões, o preço mais alto já pago por uma obra de arte até então.
No final de semana que aconteceria a venda do quadro, ele recebeu alguns jornalistas em seu escritório para mostrar a pintura. Ele conduziu os jornalistas e começou a contar a história de como adquiriu o quadro. Enquanto falava, ele estava de costas para o quadro.
Steve sofre de uma doença ocular, que afeta sua visão periférica e, algumas vezes interfere na sua interação com objetos próximos e, sem perceber, ele se apoiou na parede enquanto falava. Nesse momento seu cotovelo direito atingiu o quadro e perfurou a imagem. Steve virou-se, colocou seu dedo mindinho no buraco e observou sem acreditar no que tinha acabado de fazer.
Então ele disse a seus convidados: "Bom, estou feliz por eu ter feito isso e não vocês".
Esta é uma das coisas mais impressionantes e gentis que já ouvi. Esse comentário me ensinou muita coisa sobre generosidade que uso até hoje.
Em vez de praguejar ou ficar com raiva, ele simplesmente disse: "Estou feliz por eu ter feito isso e não vocês". Em outras palavras, melhor ele porque pelo menos ele poderia pagar pela restauração.
Quando penso em uma vida verdadeiramente rica, não penso apenas em usar um terno bonito ou ter um apartamento legal. Penso em ser generoso com meu tempo e dinheiro. Na verdade, às vezes, uma simples palavra pode ajudar muito mais do que um cheque de R$ 10 mil.
É curioso perceber que quanto mais generosa comecei a ser, mais bem-sucedida me tornei.
Pense sobre como você pode ser generoso. Isso não precisa ser caro, faz bem e vai te levar a um outro nível.
#balancacerta #mudesuamente
  • Você sabia que a dieta Lowcarb além de auxiliar no processo de emagrecimento, também auxilia no ganho de disposição física e na prevenção e tratamento de muitas doenças? Sim, ela auxilia a previnir Síndrome de ovário policístico, Diabetes gestacional, Refluxo gastroesofágico, Doenças articulares, Fertilidade, Acne, Função respiratória, No aumento do HDL, diminuindo LDL e triglicérides, Controle da pressão arterial, entre outras.
Entre em contato conosco e saiba mais!

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