Compartilhe:

Antes de começar a falar sobre o tema de hoje eu preciso compartilhar com vocês que estou muito feliz em fazer a dieta hCG de novo. Como é incrível a forma como você consegue perder peso rápido e, além disso, 26 ou 40 dias passam num piscar de olhos.

Eu já estou bem avançada na Fase 2 e posso dizer que já eliminei muitos quilos e meu marido também. E tudo isso sem sofrimento, sem ter que me acabar na academia e sem gastar rios de dinheiro com remédios que mais te detonam que qualquer emagrecem.

Bom, para quem está me conhecendo agora, esta é a terceira vez que faço a dieta hCG. Eu fiz, na primeira vez, dividida em dois ciclos. Estava bem gordinha e por isso decidi com meu médico dividir em 2 ciclos e 40 dias, o que na época me parecia muito certo. Hoje já sei que dividir em 3 ciclos de 26 dias teria o mesmo resultado de forma muito mais fácil.

Por isso vou te passar alguns ‘macetes’ e que com certeza vão facilitar a vida de muita gente que está iniciando a dieta agora.

E como eliminei mais peso ainda?

perder peso rápido

Dica número 1 é para você evitar iniciar a dieta junto com sua menstruação. Quando eu recomecei a dieta hCG, calhou de eu começar bem quando fiquei menstruada. Eu estava tão ansiosa para começar que ignorei totalmente esse detalhe. O resultado disso foi que eu deveria ter eliminado pelo menos uns 2 a 3 kg a mais. Acabei deixando de perder esse peso justamente por ter começado no início da menstruação.

O ideal é que a dieta seja iniciada no quarto dia após o início do período menstrual. Isso porque você já vai ter eliminado todo o inchaço, a famosa retenção de líquido que toda mulher tem antes de menstruar. Então, anota aí: comece a sua dieta hCG apenas no quarto dia após a sua menstruação! Certo? E a vantagem é que, quando você for menstruar de novo, você já vai estar magrinha e não vai ter problema.

Ah, importante!

Se durante a dieta você menstruar, então você deve parar de tomar o hCG, mas continue com a dieta restritiva de 500 kcal/dia, ok? Assim que a menstruação acabar, você deve voltar a tomar o hCG normalmente. Pause o uso do anticoncepcional para fazer essa dieta.

Outra coisa importante!

Não se preocupe porque, mesmo pausando o hCG durante a menstruação, você não vai sentir fome. Isso porque seu corpo já vai estar acostumado com a dieta restritiva. Também porque o hCG permanece no corpo por 72 horas, o que equivale a 3 dias. Então durante esse período o hCG ainda vai continuar agindo e logo mais você volta ao protocolo regular, ok?

perder peso rápido

A dica número 2 é beber bastante água. Alguns dizem que o indicado para um adulto é de pelo menos 2 litros por dia, outros dizem 8 copos, mas isso não é nada correto afirmar porque a quantidade de pagua deve ser personaizada para cada indivíduo. Vamos aprender o jeito certo de tomar água?

Seu peso x 40 = quantidade de água que vai tomar por dia   : )

Faça do jeito certo e garanto que você vai sentir uma diferença sobrenatural! Eu mesma conheço amigas que só tomavam 3 copos por dia e reclamavam do progresso lento. Quando as aconselhei a fazerem o cálculo, elas passaram a emagrecer bem mais rápido. Force até conseguir e pare de falar que não consegue. Difícil não é tomar água e sim ficar obesa e odiar o espelho!!!

perder peso rápido

Dica número 3, faça detox matinal. Mas como é isso? Bom, essa parte eu até acho mais fácil de fazer até porque fazendo a dieta hCG você vai sentir pouquíssima fome. E isso acontece também de manhã.

Então, é a hora ideal para você tomar só café ou chá. Os chás que eu recomendo são de hibisco e chá verde (nunca juntos). E claro, muita água, não esqueça! Eu te garanto que isso traz um resultado fantástico!

perder peso rápido

Dica número 4 é fazer suas refeições principais serem as melhores que você já fez até hoje. Bom, esta serve também para quem nem curte cozinhar muito. As receitas são muito simples de preparar e não vão exigir que você seja uma master chef.

Eu mesma sou daquelas que prefere preparar a própria comida, até mesmo para seguir à risca o protocolo da dieta. E aconselho a você levar a comida feita de casa, caso você trabalhe fora. É a única forma de ter certeza de que vai se alimentar da forma correta. E o que eu costumo fazer? Bem, eu geralmente eu não economizo nos temperos e dá para caprichar na carne e nos legumes permitidos.

Quando você for ferver os legumes, use bastante alho, curry, açafrão… pode botar sal também, porque o sal é permitido. Mas claro, sem exageros! Daí te garanto que a comida vai ficar bem saborosa e você não vai ter aquela sensação de estar comendo comida de hospital! Então…capricha no preparo das suas refeições!

Quer ver como é delicioso comer na dieta HCG?

 

Baixe o meu livrinho com 10 receitas

 

Qual dessas dicas me faz perder peso mais rápido?

Eu posso garantir que todas as dicas que eu citei aqui são legais. Mas se tiver que escolher a mais importante, a chave de ouro que vai te garantir um excelente resultado é a Dica 2. Beber muuuuuuuita água é essencial, e vai mudar completamente os resultados da sua dieta. Eu sei que isso também significa que você vai ter que ir no banheiro várias vezes no dia. Mas pensa que, cada vez que você for, você vai eliminar um monte de toxinas e gordura junto. Assim você vai cada vez mais ficando linda, como deve e merece ficar.

Bom, vou chegando ao fim de mais um artigo e espero mesmo ter ajudado mais uma vez. Quer dar uma espiada o que mais tem de legal no meu blog? Aproveite e veja os outros artigos bem bacanas sobre a dieta hCG que eu já publiquei. E não se esquece de assinar a minha newsletter, tá?


Compartilhe:

Autor(a): Ludmila Pessotti

O programa Balança Certa é para homens e mulheres que tem pressa em recuperar a sua saúde e boa forma.

46 thoughts on “Dicas Simples Para Perder Peso Mais Rápido Na Dieta DCG”

    1. Olá Wilma tudo bem com vc?
      HCG líquido não é bom..mas se decidir mesmo assim comprar precisa perguntar a quem te vender..lembrando que hcg líquido não é bom. (olhe atras na composição e se tiver l-carnitina, l-glutamina etc…nem é hcg de veradde)

      Se vc decidir fazer corretamente te indico veementemente comprar a coletanea da dieta hcg..estão vendendo hcg falso como águia..segue dados..

      Se você tem interesse em saber tudo sobre a Dieta HCG, a Lud criou um passo a passo perfeito, em formato de livro super didático. Te apresento a coletânea completa da Dieta HCG. Esse é o exemplar mais completo da Dieta HCG do mundo.
      Os módulos contidos nessa coletânea são:

      1- Guia completo da Dieta HCG;

      2- Peculiaridade da dieta para as mulheres;

      3- Peculiaridade da dieta para os homens;

      4- 77 coisas que aprendi na Dieta HCG;

      5- Como ajudar sua pele a encolher mais fácil depois de emagrecer;

      6- Segredo para nunca mais engordar novamente;

      7- Cardápio de 40 dias;

      8- 160 receitas da fase de 500 calorias;

      9- 111 receitas para a fase de manutenção;

      10- Lista das 50 perguntas mais importantes da Dieta HCG.

      E devido a grande venda de HCGs falsos que infelizmente estão ocorrendo mais do que você pensa, no livro a Lud ensina também a fazer 2 testes e acabar com sua dúvida se tem nas mãos hcg falso ou verdadeiro.
      Lembrando que nem a Lud e nem o Balança Certa vendem HCG. Somente farmácias podem vender qualquer tipo de medicamento. Não compre HCG com pessoas que falam que vendem ele na internet, a probabilidade de ser falso é gigantesca.

      QUERO O PASSO A PASSO COMPLETO

      http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

    2. Olá Wilma tudo bem com vc?
      HCG líquido não é bom..mas se decidir mesmo assim comprar precisa perguntar a quem te vender..lembrando que hcg líquido não é bom. (olhe atras na composição e se tiver l-carnitina, l-glutamina etc…nem é hcg de veradde)

      Se vc decidir fazer corretamente te indico veementemente comprar a coletanea da dieta hcg..estão vendendo hcg falso como águia..segue dados..

      Se você tem interesse em saber tudo sobre a Dieta HCG, a Lud criou um passo a passo perfeito, em formato de livro super didático. Te apresento a coletânea completa da Dieta HCG. Esse é o exemplar mais completo da Dieta HCG do mundo.
      Os módulos contidos nessa coletânea são:

      1- Guia completo da Dieta HCG;

      2- Peculiaridade da dieta para as mulheres;

      3- Peculiaridade da dieta para os homens;

      4- 77 coisas que aprendi na Dieta HCG;

      5- Como ajudar sua pele a encolher mais fácil depois de emagrecer;

      6- Segredo para nunca mais engordar novamente;

      7- Cardápio de 40 dias;

      8- 160 receitas da fase de 500 calorias;

      9- 111 receitas para a fase de manutenção;

      10- Lista das 50 perguntas mais importantes da Dieta HCG.

      E devido a grande venda de HCGs falsos que infelizmente estão ocorrendo mais do que você pensa, no livro a Lud ensina também a fazer 2 testes e acabar com sua dúvida se tem nas mãos hcg falso ou verdadeiro.
      Lembrando que nem a Lud e nem o Balança Certa vendem HCG. Somente farmácias podem vender qualquer tipo de medicamento. Não compre HCG com pessoas que falam que vendem ele na internet, a probabilidade de ser falso é gigantesca.

      QUERO O PASSO A PASSO COMPLETO

      http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  1. Pois já estou meu segundo hcg no primeiro perdi 12kg 2 anos depois engravidei e engordei de novo pq exagerei p ser sincera… agora estou fazendo de novo tem 18 dias já perdi 7kg e dei uma parada pq menstruei e voltei hoje a tomar… sempre foi o líquido, o primeiro foi com uma amiga minha farmacêutica… e hoje p ficar mais barato comprei na net… na Biovea e posso garantir o resultado é excelente… já me sinto outra pessoa, só sofro pq estou muito enjoada e só consigo comer maçã… porém timo pelo menos 2 de chá e o resto de água… o q uso é sublingual… posso garantir maravilhoso!!!

    1. Ah sim, agora entendi sua mensagem Sheila! O enjoo que vc sente é normal no inicio dessa dieta. O que está havendo é que o seu hipotálamo está sendo corrigido, pois é exatamente isso que ocorre quando o hCG está funcionando. Curta seu enjoo e foco na dieta

  2. Gostei muito da reportagem, gostaria de saber mais detalhado como serio o ciclo do HCG dividido em 3 de 26 dias, qual intervalo e o que fazer nesse intervalo.

    1. Olá Lu, tudo bem? Não sei se entendi direito a sua dúvida.
      O ciclo da Hcg para perder até 10 kilos é composto pela fase 1 que dura 3 dias, fase 2 que dura 23 dias, fase 3 que dura 3 dias e fase 4 que dura 18 dias. Ou seja são 4 fases, temos diversos artigos aqui no site explicando sobre elas detalhadamente, ou adquira um passo a passo perfeito, em formato de livro super didático >>>> http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  3. Olá,fiz o protocolo de 40 dias,segui certinho, porém nós três dias de manutenção,furei a dieta comendo carboidratos,estou preocupada se coloquei tudo a perder… Continuo a manutenção agora de forma correta,mas estou em dúvida se perdi todo o processo nesses três dias que furei a dieta. Me ajude,tira minha dúvida!!

    1. Gra, tudo bem querida? Provavelmente não perdeu não… principalmente se vc já está na fase de manutenção. Veja se o seu peso aumentou ou continua o mesmo, e caso tenha aumentado uma dica é fazer o dia da proteína, que ajuda bastante. Bjos

        1. Gra… O dia da proteína, vc deve fazer da seguinte forma: Coma ovos de manhã, um bife grande com gordura no almoço, um bife grande com gordura no jantar, seguidos de uma porção grande de queijo. Esse técnica pode ser usada quando vc terminar a HCG e vai te ajudar a manter o peso. bjos

  4. Oiiee boa tarde tudo bem?
    Estou no meu 13° dia de dieta , eliminei apenas 2600 kgs, isso está certo?Sendo que pausei 3 dias por causa da mentruação, troquei o shampoo e condicionador e tbm o sabonete estou usando todos infantil e estou seguindo a risca, apenas estou tomando suco cligth.

    1. Jana, tudo bem? 2600 kgs está pouco mesmo..normalmente já teria eliminado uns 5 quilos…

      mas não está de todo ruim, ainda mais sabendo que vc menstruou nesse período e provavelmente inchou.

      e está usando suco clight que é extremamente proibido na dieta…componente principal do suco clight – Maltodextrina ou seja AÇUCAR….ou seja…não sabemos como vc está conseguindo emagrecer ingerindo isso…pare e veja como vai melhorar..bjs

        1. O dia da maçã começa depois do almoço de hoje e continua até antes do almoço de amanhã. Coma seis maçãs grandes quando tiver vontade, não tome nada a não ser água e mesmo assim ela deve ser ingerida apenas para satisfazer uma sede desconfortável, quando a maçã não é suficiente para saciá-la. No dia seguinte, a redução de peso deve ser de 1 kg. 🙂

    1. Ju, tudo bem? Não é recomendado nenhum tipo de atividade física durante a dieta, principalmente durante o uso do Hcg, até pq 500 kcal por dia não são suficientes para te dar energia para malhar, ok? Bjos

  5. Fiz um protocolo de 30 dias com um nutrólogo e consegui eliminar 15 kg, gostaria de fazer novamente mas com nutrólogo fica mt alto custo, gostaria de saber onde posso adquirir e qual a melhor marca que me indicam, Obgd

  6. Olá,tudo bem?
    Hoje estou no meu 26º dia de dieta de 500 calorias , eliminei apenas 4.200, meu objetivo e perder 7 kgs, semana passada fia o dia da maçã, onde consegui perder 800 gramas mas logo depois voltou 200 gramas, meu protoclo e de 37, o que vc me sugere fazer para q eu consiga atingir meu objetivo ate 37º dia?Lembrando que vou ficar menstruada no fim do mês dia 30.

  7. Estou no décimo sétimo dia 17 mas ando com muita vontade de doce… chega a dar dor de cabeça o que fazer pra saciar essa vontade??
    Obrigada

  8. Boa noite! Amei todas explicações! E gostaria de saber se o uso de bombinhas pra asma pode atrapalhar o tratamento, iniciei o tratamento com HCG hj mas ando com muita falta de ar e acabo usando de vez em quando. Obrigada

    1. Barbara, tudo bem querida? Acho que esse orlistat é um remédio para tratar a obesidade, não é mesmo? Indico vc a tentar emagrecer somente com a dieta HCG, pois é bom não misturar 2 tratamentos diferentes! bjss

  9. Boa Noite, eu estou no meu 10 dia tomando o hcg estava indo tudo ótimo , toda manhã ao subir na balança um kilo a menos , iiiiiiiuuuuuuppppppp, deste ontem , a balança parou nem uma grama a menos, não estou entendendo o porque, o hcg não é pois já fiz o teste pois o pessoal da farmárcia entraram em contato comigo muito gente boa , me deram todo suporte que precisava, agora estou aqui , mas vou continuar firme, com as 500 calorias e ver no que vai dar se alguém poder me ajudar ficarei agradecida, no momento estou triste é claro não vou mentir pois a mentira não faz parte da minha vida, mas o espelho é meu aliado ele não mente pra mim, obrigada . abraços!!!!!

  10. Parabens pelo post, muito explicativo. Tenho uma duvida: quero perder apenas 5 quilos localizados, se eu fizer o protocolo de 26 dias e por exemplo eu conseguir perder esses 5 quilos em apenas 10 dias, devo suspender o protocolo para evitar de perder mais quilos ou obrigatoriamente devo fazer ate o final dos 26 dias?

    1. Olá, Roger, tudo bem? Indicamos em casos assim que vc continue o protocolo até os 26 dias e aumente as calorias da dieta ao atingir seu objetivo! bjss

      1. obrigado pela resposta. Para quem quer perder pouco peso a quantiade de UI deve ser minima ou isso nao tem nada haver? Vi que vai de 125 a 500ui.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • Nós prometemos 7 receitas deliciosas e nutritivas de sucos e aqui estamos nós na 6ª receita!!! Quer ficar por dentro de todas? É só acessar #sucosdetoxbc 
6 - Detox Melão
- 1 fatia de melão
- 3 castanhas-do-pará

Bata tudo no liquidificador com 300ml de água. O melão auxilia na saúde cardiovascular e estimula o sistema imunológico, já a castanha-do-pará possui gorduras boas, além da propriedade antioxidante.
  • Você sabia que a dieta HCG não dá fome mesmo consumindo apenas 500 calorias por dia? Parece difícil de acreditar. Mas o hormônio HCG tem essa função de buscar energia das reservas de gordura do corpo. Ou seja, das nossas gordurinhas localizadas. Você emagrece rapidinho, com muita saúde e perdendo exatamente as gorduras mais difíceis! Clica no link da nossa Bio e fique por dentro!

#HCG #Dieta #BalancaCerta
  • Quer comer um pãozinho delicioso e super prático?

Pão das nuvens
Ingredientes
• 3 ovos
• 60 gramas de queijo cottage ou cream cheese
• ¼ colher (café) de bicabornato de sódio de fermento

Modo de preparo
O primeiro passo é separar as gemas das claras. Reserve. Em uma batedeira, bata as gemas, juntamente com o queijo (o queijo não pode estar gelado). Bata esta mistura até a massa ficar bem lisa. Em outro recipiente, bata as claras em neve junto com o bicabornato ou fermento. 
Com o auxílio de uma colher, vá misturando devagar a massa às gemas já batidas. Pegue uma assadeira, forre com papel manteiga ou alumínio. Faça porções com a massa em forma de círculos pequenos. Leve para assar, em forno pré-aquecido a 150 graus por 15 a 20 minutos, ou até ficarem dourados.

#receitaslowcarbbc #receitasbc
  • Todo mundo já ouviu falar em óleo de coco, ele é a modinha do momento. E, assim como você, nós sabemos que não existe nenhum produto milagroso que é bom para tudo, né?!
Mas o óleo de coco tem algumas propriedades para a beleza que são super úteis!
Vamos trazer algumas dicas nas próximas semanas e queremos saber para o que você utiliza esse óleo maravilhoso! 
Conta pra gente nos comentários! #oleodecocobc
  • Muita gente ouve falar sobre a dieta lowcarb, mas pensa "Será que eu posso? Não vai me fazer mal?".
Em geral, a dieta lowcarb não tem restrições. Porém se você tem ou já teve insuficiência renal, cardíaca ou hepática ou se tem diabetes não deve segui-la sem antes conversar com o seu médico, pois ela pode colocar a sua saúde em risco. 
Atletas e praticantes de atividades físicas também devem ter um cuidado maior para não comprometer o rendimento, caso tenha dúvidas procure um nutricionista para realizar uma avaliação.
Do mais, a dieta pode ser feita sem medo!
Quer saber mais? Entre em contato conosco!

#LowCarb #Saude #BalancaCerta
  • Todo mundo sabe que uma alimentação colorida é muito mais saudável. Mas você sabe o motivo?
Cada cor dos alimentos é rico em alguns nutrientes específicos e toda semana estamos trazendo quais são para você. 
Você já viu os posts das últimas semanas com os benefícios de cada cor dos alimentos? Siga nosso perfil para receber muito mais dicas!

Fontes de potássio e cálcio, contribuem para a manutenção dos ossos, favorecem a regulação dos batimentos cardíacos e são fundamentais para o funcionamento do sistema nervoso e dos músculos.

Exemplo: Banana, couve-flor, feijão branco, leite.

#Branco #Alimentos #BalancaCerta
  • Falando sobre generosidade, lembro sempre de Steve Wynn, o americano dono de um hotel cassino em Las Vegas.
Steve decidiu vender uma pintura que tinha, um lindo quadro de Picasso, por US$ 139 milhões, o preço mais alto já pago por uma obra de arte até então.
No final de semana que aconteceria a venda do quadro, ele recebeu alguns jornalistas em seu escritório para mostrar a pintura. Ele conduziu os jornalistas e começou a contar a história de como adquiriu o quadro. Enquanto falava, ele estava de costas para o quadro.
Steve sofre de uma doença ocular, que afeta sua visão periférica e, algumas vezes interfere na sua interação com objetos próximos e, sem perceber, ele se apoiou na parede enquanto falava. Nesse momento seu cotovelo direito atingiu o quadro e perfurou a imagem. Steve virou-se, colocou seu dedo mindinho no buraco e observou sem acreditar no que tinha acabado de fazer.
Então ele disse a seus convidados: "Bom, estou feliz por eu ter feito isso e não vocês".
Esta é uma das coisas mais impressionantes e gentis que já ouvi. Esse comentário me ensinou muita coisa sobre generosidade que uso até hoje.
Em vez de praguejar ou ficar com raiva, ele simplesmente disse: "Estou feliz por eu ter feito isso e não vocês". Em outras palavras, melhor ele porque pelo menos ele poderia pagar pela restauração.
Quando penso em uma vida verdadeiramente rica, não penso apenas em usar um terno bonito ou ter um apartamento legal. Penso em ser generoso com meu tempo e dinheiro. Na verdade, às vezes, uma simples palavra pode ajudar muito mais do que um cheque de R$ 10 mil.
É curioso perceber que quanto mais generosa comecei a ser, mais bem-sucedida me tornei.
Pense sobre como você pode ser generoso. Isso não precisa ser caro, faz bem e vai te levar a um outro nível.
#balancacerta #mudesuamente
  • Você sabia que a dieta Lowcarb além de auxiliar no processo de emagrecimento, também auxilia no ganho de disposição física e na prevenção e tratamento de muitas doenças? Sim, ela auxilia a previnir Síndrome de ovário policístico, Diabetes gestacional, Refluxo gastroesofágico, Doenças articulares, Fertilidade, Acne, Função respiratória, No aumento do HDL, diminuindo LDL e triglicérides, Controle da pressão arterial, entre outras.
Entre em contato conosco e saiba mais!

#LowCarb #Saude #BalancaCerta

Siga-nos no Instagram

error: Conteúdo protegido!!