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Planejamento Para 2018

Amanhã é o último dia do ano de 2017, a minha pergunta é se você já fez o balanço geral para mensurar seus erros, acertos, derrotas e vitórias para no ano de 2018 não cometer os mesmos erros e poder acertar mais?

Não? Tenho uma frase para você: “Para quem não sabe para onde vai qualquer lugar está bom”. Gostou dessa frase não? Você quer ter uma vida boa, saudável e próspera em todas as áreas da sua vida? Então vamos fazer planos para 2018. Hoje é o grande dia!

Planejamento Para 2018

Para finalizar o ano com chave de ouro e começar outro melhor ainda, nada mais inteligente do que parar meia hora para refletir o ano de 2017. Vamos pensar em áreas importantes de nossa vida: amorosa, financeira, social, familiar, profissional, espiritual, saúde e bem-estar. Quais foram a conquistas feitas nessas áreas? Pare para pensar o que ainda quer conquistar. Pensou? Escreva no papel, no computador e se possível faça uma colagem com seus desejos. Essas serão suas metas para 2018.

Planejamento Para 2018

Também é muito importante você fazer o planejamento do ano que vem, isso estimula a conquistar suas metas, se possível coloque o prazo para que aconteçam. Com a lista de tudo que deseja, você pode traçar o que deve ser feito para atingir seus objetivos. Não se esqueça de ser realista, criativo e seletivo.

Planejamento Para 2018

Durante o próximo ano tenha a lista dos seus desejos e seu planejamento sempre por perto para eventuais consultas. Na vida surgem oportunidades de fazermos coisas completamente diferentes, esteja aberto a coisas novas mais sempre se guie pelo seu planejamento. Revisando:

Planejamento Para 2018

  • Balanço Geral do Ano
    • Metas/Objetivos/Desejos
    • Planejamento do Ano
    • Cumprir o planejamento durante todo o ano

Planejamento Para 2018

Nossa vida precisa de um planejamento, invista o tempo que achar necessário para traçar o que deseja para seu futuro. Antes de colocar as promessas no papel, escolha as que você pode mesmo cumprir, sua vida é um livro que está com o futuro em branco. Quem escolhe as experiências que quer viver é você somente. O poder de escolher o seu futuro é somente seu. Faça o seu melhor!

Planejamento Para 2018

Seu sonho pode ser…

Planejamento Para 2018

Se casar…

Planejamento Para 2018

Aumentar a família…

Planejamento Para 2018

Perdoar alguém…

Planejamento Para 2018

Se divertir mais…

Planejamento Para 2018

Abrir uma empresa…

Planejamento Para 2018

Comprar uma casa ou carro novo…

Planejamento Para 2018

Ter super amigos…

Planejamento Para 2018

Fechar novas parcerias…

Planejamento Para 2018

Voltar a ser criança…

Planejamento Para 2018

Viajar…

Planejamento Para 2018

Trabalhar mais em equipe…Eu não sei o desejo do seu coração, mas sei o que eu quero para você.

Desejo a você toda a prosperidade, sorte, amor, amizade, paz, saúde, dias felizes, férias maravilhosas, viagens incríveis, almoços em família, sexo de qualidade, filhos bondosos, relacionamento fiel e um corpo esbelto e com a Balança Certa.

Me siga no YouTube e no Instagram, será uma grande honra ter você comigo lá.

FELIZ ANO TODO!

Ludmilla Pessotti e Equipe do BC

Planejamento Para 2018

Se puder veja o filme chamado: O SEGREDO. Tem lá na NetFlix em alta resolução. Se não tem NetFlix vou deixar ele aqui em baxo para você, pode te ajudar bastante.

 


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Autor(a): Ludmila Pessotti

O programa Balança Certa é para homens e mulheres que tem pressa em recuperar a sua saúde e boa forma.

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  • Nós prometemos 7 receitas deliciosas e nutritivas de sucos e aqui estamos nós na 6ª receita!!! Quer ficar por dentro de todas? É só acessar #sucosdetoxbc 
6 - Detox Melão
- 1 fatia de melão
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Bata tudo no liquidificador com 300ml de água. O melão auxilia na saúde cardiovascular e estimula o sistema imunológico, já a castanha-do-pará possui gorduras boas, além da propriedade antioxidante.
  • Você sabia que a dieta HCG não dá fome mesmo consumindo apenas 500 calorias por dia? Parece difícil de acreditar. Mas o hormônio HCG tem essa função de buscar energia das reservas de gordura do corpo. Ou seja, das nossas gordurinhas localizadas. Você emagrece rapidinho, com muita saúde e perdendo exatamente as gorduras mais difíceis! Clica no link da nossa Bio e fique por dentro!

#HCG #Dieta #BalancaCerta
  • Quer comer um pãozinho delicioso e super prático?

Pão das nuvens
Ingredientes
• 3 ovos
• 60 gramas de queijo cottage ou cream cheese
• ¼ colher (café) de bicabornato de sódio de fermento

Modo de preparo
O primeiro passo é separar as gemas das claras. Reserve. Em uma batedeira, bata as gemas, juntamente com o queijo (o queijo não pode estar gelado). Bata esta mistura até a massa ficar bem lisa. Em outro recipiente, bata as claras em neve junto com o bicabornato ou fermento. 
Com o auxílio de uma colher, vá misturando devagar a massa às gemas já batidas. Pegue uma assadeira, forre com papel manteiga ou alumínio. Faça porções com a massa em forma de círculos pequenos. Leve para assar, em forno pré-aquecido a 150 graus por 15 a 20 minutos, ou até ficarem dourados.

#receitaslowcarbbc #receitasbc
  • Todo mundo já ouviu falar em óleo de coco, ele é a modinha do momento. E, assim como você, nós sabemos que não existe nenhum produto milagroso que é bom para tudo, né?!
Mas o óleo de coco tem algumas propriedades para a beleza que são super úteis!
Vamos trazer algumas dicas nas próximas semanas e queremos saber para o que você utiliza esse óleo maravilhoso! 
Conta pra gente nos comentários! #oleodecocobc
  • Muita gente ouve falar sobre a dieta lowcarb, mas pensa "Será que eu posso? Não vai me fazer mal?".
Em geral, a dieta lowcarb não tem restrições. Porém se você tem ou já teve insuficiência renal, cardíaca ou hepática ou se tem diabetes não deve segui-la sem antes conversar com o seu médico, pois ela pode colocar a sua saúde em risco. 
Atletas e praticantes de atividades físicas também devem ter um cuidado maior para não comprometer o rendimento, caso tenha dúvidas procure um nutricionista para realizar uma avaliação.
Do mais, a dieta pode ser feita sem medo!
Quer saber mais? Entre em contato conosco!

#LowCarb #Saude #BalancaCerta
  • Todo mundo sabe que uma alimentação colorida é muito mais saudável. Mas você sabe o motivo?
Cada cor dos alimentos é rico em alguns nutrientes específicos e toda semana estamos trazendo quais são para você. 
Você já viu os posts das últimas semanas com os benefícios de cada cor dos alimentos? Siga nosso perfil para receber muito mais dicas!

Fontes de potássio e cálcio, contribuem para a manutenção dos ossos, favorecem a regulação dos batimentos cardíacos e são fundamentais para o funcionamento do sistema nervoso e dos músculos.

Exemplo: Banana, couve-flor, feijão branco, leite.

#Branco #Alimentos #BalancaCerta
  • Falando sobre generosidade, lembro sempre de Steve Wynn, o americano dono de um hotel cassino em Las Vegas.
Steve decidiu vender uma pintura que tinha, um lindo quadro de Picasso, por US$ 139 milhões, o preço mais alto já pago por uma obra de arte até então.
No final de semana que aconteceria a venda do quadro, ele recebeu alguns jornalistas em seu escritório para mostrar a pintura. Ele conduziu os jornalistas e começou a contar a história de como adquiriu o quadro. Enquanto falava, ele estava de costas para o quadro.
Steve sofre de uma doença ocular, que afeta sua visão periférica e, algumas vezes interfere na sua interação com objetos próximos e, sem perceber, ele se apoiou na parede enquanto falava. Nesse momento seu cotovelo direito atingiu o quadro e perfurou a imagem. Steve virou-se, colocou seu dedo mindinho no buraco e observou sem acreditar no que tinha acabado de fazer.
Então ele disse a seus convidados: "Bom, estou feliz por eu ter feito isso e não vocês".
Esta é uma das coisas mais impressionantes e gentis que já ouvi. Esse comentário me ensinou muita coisa sobre generosidade que uso até hoje.
Em vez de praguejar ou ficar com raiva, ele simplesmente disse: "Estou feliz por eu ter feito isso e não vocês". Em outras palavras, melhor ele porque pelo menos ele poderia pagar pela restauração.
Quando penso em uma vida verdadeiramente rica, não penso apenas em usar um terno bonito ou ter um apartamento legal. Penso em ser generoso com meu tempo e dinheiro. Na verdade, às vezes, uma simples palavra pode ajudar muito mais do que um cheque de R$ 10 mil.
É curioso perceber que quanto mais generosa comecei a ser, mais bem-sucedida me tornei.
Pense sobre como você pode ser generoso. Isso não precisa ser caro, faz bem e vai te levar a um outro nível.
#balancacerta #mudesuamente
  • Você sabia que a dieta Lowcarb além de auxiliar no processo de emagrecimento, também auxilia no ganho de disposição física e na prevenção e tratamento de muitas doenças? Sim, ela auxilia a previnir Síndrome de ovário policístico, Diabetes gestacional, Refluxo gastroesofágico, Doenças articulares, Fertilidade, Acne, Função respiratória, No aumento do HDL, diminuindo LDL e triglicérides, Controle da pressão arterial, entre outras.
Entre em contato conosco e saiba mais!

#LowCarb #Saude #BalancaCerta

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