Sem categoria

5 minutos Você sabia que incluir os alimentos antioxidantes no cardápio é uma das estratégias para ganhar mais saúde e qualidade de vida? Aqui, você vai encontrar os 7 melhores alimentos antioxidantes, que irão dar um upgrade na sua saúde e de quebra, te ajudar a entrar em forma. Confira! 7 poderosos alimentos antioxidante Framboesa A framboesa é uma fruta rica em: Fibras, que auxiliam na melhora do funcionamento intestinal; Vitamina C, que é uma poderosa vitamina antioxidante, que além de fortalecer o sistema Continue lendo

4 minutos O Kiwi é uma fruta que chama a atenção de muita gente pela sua cor viva e sabor diferenciado, mas o que muitas pessoas não sabem é o quanto de benefícios ele tem. Pensando nisso, hoje trouxemos para você os principais benefícios do kiwi para sua saúde e como ele pode ser seu aliado para deixar o seu cardápio do dia a dia mais leve e saudável. Confira! Os 13 poderosos benefícios do kiwi   Entre os principais benefícios do kiwi estão: Continue lendo

8 minutos Ufa!!! Finalmente cheguei na reta final desta série de artigos! E eu fico muito feliz porque ao ler este livro, eu me identifiquei com tanta coisa e tenho certeza de que você também irá se identificar. Fazer uma dieta como essa requer disciplina de verdade e não pode ficar com nenhuma dúvida, porque qualquer passo errado, pode comprometer o resultado de sua dieta. Tenho notado no meu Programa Balança Certa de que realmente as pessoas me procuram cheias de dúvidas e por Continue lendo

8 minutos Oi gente!! Antes de começar a ler aqui, me responde uma coisa: você já viu alguma dieta render tanto assunto assim? Aposto que não! E tudo se deve ao fato da Dieta HCG ser tão eficaz, de ter tanto tempo de existência e somar muitos casos de sucesso! E não é só isso. Essa dieta possui características próprias e por mais que ela pareça simples, ainda é uma grande geradora de dúvidas pra quem começa fazer. Dica: assim que terminar de ler este Continue lendo

7 minutos Olá! Se você já estiver me acompanhando nesta jornada de emagrecimento e lendo meus artigos, eu já posso me considerar como a sua companheira diária de informação relevante sobre a Dieta HCG! 😉 Só tenho a te agradecer por isso, pelo seu carinho e confiança! Eu fico muito feliz em divulgar a verdade sobre esta incrível dieta e fico mais ainda ao ver que cada vez mais pessoas estão me procurando e aderindo ao Programa Balança Certa. Eu criei este programa pra Continue lendo

3 minutos   Olá! Eu sou a Ludmilla e hoje vou compartilhar com você algumas dicas que com certeza, vão fazer a sua Fase 2 da dieta hCG ser um sucesso! Primeiro de tudo, preciso te alertar que a Fase 2 é realmente muito restrita, tanto em: Caloria Quantidade Variedade Mas tenho certeza de que você vai conseguir, porque o uso de hCG irá diminuir consideravelmente a sua fome. Restritiva em Calorias Essa dieta é restritiva em calorias por justamente ser limitada em 500 Continue lendo

17 minutos Olá, hoje eu vim trazer uma informação que talvez você até já conheça, mas não está sabendo como lidar com ela. Mas como uma pessoa de atitude que você é, isso precisa vir à tona, ser analisado e eliminado de uma vez por todas, afinal não é só vaidade, é questão de saúde. Ter alguém que fica sabotando a sua dieta por exemplo, uma namorada ciumenta que está louquinha para que você fique gordinho, uma avó desesperada pra agradar o netinho que Continue lendo

7 minutos   Você já deve ter notado que neste universo de dietas há informações de sobra, porém, nem todas as fontes são confiáveis. Quando eu criei o blog Balança Certa, a primeira coisa que me passou pela cabeça, na verdade, saiu diretamente do coração. Eu tomei as dores de muitas pessoas que sofrem de obesidade e que lutam pra sair dela, mas que assim como eu, foram muitas vezes enganadas por dietas “milagrosas” e sem resultados. Uma das missões deste blog é levar Continue lendo

5 minutos Olá! Eu sou a Ludmilla e no artigo de hoje, vou listar os 10 itens imprescindíveis que devem te acompanhar enquanto estiver fazendo a dieta hCG. Como toda mulher, eu tenho muita facilidade em organizar essas coisas. Quando eu decidi fazer a dieta, eu saí animada com a minha lista de compras na mão, até porque eu sabia que sem esses itens as chances da minha dieta darem errado seriam grandes. Da cozinha ao nécessaire Não foi nem uma, nem duas e Continue lendo

3 minutos Olá! Eu sou a Ludmilla e muito obrigada por você me acompanhar aqui no meu Blog! No meu artigo anterior, eu comentei sobre os cuidados que você deve tomar ao escolher seus produtos de maquiagem quando estiver fazendo a dieta hCG. Hoje eu vou falar sobre outros produtos de higiene pessoal e de beleza que também são bem comuns no seu dia a dia e que também devem ser selecionados na hora de começar a dieta. A razão é muito simples: todos Continue lendo