Olá! Se você já estiver me acompanhando nesta jornada de emagrecimento e lendo meus artigos, eu já posso me considerar como a sua companheira diária de informação relevante sobre a Dieta HCG! 😉 Só tenho a te agradecer por isso, pelo seu carinho e confiança!

Eu fico muito feliz em divulgar a verdade sobre esta incrível dieta e fico mais ainda ao ver que cada vez mais pessoas estão me procurando e aderindo ao Programa Balança Certa.

Eu criei este programa pra prestar todo o suporte que uma pessoa precisa ao iniciar a dieta, porque por mais que ela pareça simples, muitas dúvidas surgem por quem a pratica. Eu mesma tive várias dúvidas e ficava chateada por não ter o apoio que precisava do meu médico.

Claro que eu compreendia que ele era muito ocupado, mas se eu tivesse recebido uma melhor orientação, eu não teria passado por escorregões e teria conseguido chegar ao meu peso ideal até antes do previsto.

comentando o livro

Foi aí que eu percebi que não somente eu, mas que muitas pessoas também sofriam do mesmo problema. Me deparei com pessoas que pagaram muito caro na consulta médica e que não tiveram êxito nos resultados, porque elas tinham muitas dúvidas e conduziram a dieta de forma errada.

Eu criei um Grupo Secreto pelo Facebook onde somente os participantes do programa podem interagir. E por que é secreto? Porque eu me preocupei muito em preservar os participantes que não querem ficar se expondo publicamente e geralmente, pessoas acima do peso ficam com muito receio de abrirem o coração.

Neste Grupo, eu interajo diariamente com os participantes, onde tiro todas as dúvidas sobre a dieta – e pode ser qualquer dúvida, mesmo que pareça boba, porque às vezes pode ser relevante nos resultados da dieta e pode esclarecer as questões de outras pessoas também.

É um local seguro onde você vai poder interagir com outros participantes do programa, sem qualquer tipo de preconceito, onde você será bem acolhido e tratado com muito respeito e carinho!

Se ainda não estiver em meu programa, eu te encorajo a fazer parte dele agora mesmo, porque além do meu suporte pessoal, você vai ter acessos aos materiais exclusivos que eu mesma produzi e tirar suas dúvidas sobre a Dieta HCG com uma equipe super qualificada composta por médicos, nutricionistas e de pessoas que eu pessoalmente treinei e que também já fizeram a dieta sob a minha orientação.

Vou agora dar continuidade naquela série de artigos que estava já preparando pra você, que é sobre as 48 coisas que todo mundo precisa saber antes de fazer a Dieta HCG.

Vou começar da onde parei…

comentando o livro

  1. Que água é a chave para eliminar gordura

Agora você vai entender melhor porque a água é fundamental. A água é uma fonte poderosa de detox e será seu melhor amigo no processo de eliminação de peso.

O HCG libera a gordura pelo sangue, primeiro limpando as veias, desobstruindo as gorduras que estão ali depositadas, até mesmo as gorduras já calcificadas nas veias são derretidas e eliminadas. Por essa razão que essa dieta diminui os níveis de colesterol, porém durante a dieta esses níveis ficam elevados já que a descalcificação das veias e artérias torna o nível de gordura no corpo maior, porém, depois da dieta, os níveis caem, já que foi tudo eliminado.

Eu tomo muita água, até mais que a média recomendada, que é de 2 litros diários. Eu já cheguei a tomar até 4 litros de água! Tudo bem, parece insano, porque 4 litros é praticamente um daqueles galões pequenos de água vendidos no mercado, mas em contrapartida, eu eliminei muitas toxinas e gorduras.

Então, fica a dica: Beba muuuuuuita água e fique feliz com seu resultado! 😉

  1. Tirar minhas fotos sempre com as mesmas roupas

Registre sempre, do primeiro ao último dia de sua dieta. Você verá o quanto será significativo notar o progresso de seu emagrecimento e isso vai motivar outras pessoas próximas a também seguirem pelo mesmo caminho.

  1.  Ler “Pesos e Medidas”, do Dr. Simeons, INTEIRO antes de começar a dieta

Eu li! E olha, não tive fonte melhor e mais segura de informação que esta obra! Dr. Simeons é definitivamente um gênio!!

dieta_hcg

Se puder, eu fortemente recomendo a leitura deste livro, porque ele vai te ensinar muita coisa e desmistificar a falácia que vem sendo feita por aí sobre a Dieta HCG.

Vamos combinar que um médico, que criou o principal medicamento no combate ao vírus da malária, não é qualquer um e não se trata de um médico que surgiu nos tempos de hoje. Se você não conhece a reputação do Dr. Simeons, vale também pesquisar mais sobre ele e ver todas as suas conquistas na área médica e científica.

Se você não puder ler o livro, não se preocupe. Se acompanhar meu blog e meu programa, eu falo bastante sobre esta obra, que é praticamente o guia principal da dieta.

comentando o livro

  1. Usar uma balança de comida desde o começo

De novo…anote aí na sua lista de compras imprescindíveis pra iniciar a dieta: BALANÇA DE ALIMENTOS. Não confie no seu “olhômetro”, isso pode atrapalhar nos resultados!!

  1. Que essa dieta é muito simples comparada com outras

De fato. Porém, cheia de pequenas pegadinhas. Portanto, é preciso seguir o protocolo à risca e na falta de orientação…Já sabe! Programa Balança Certa! 😉

  1. O quanto eu ia gostar de pasta de dente orgânica (nunca mais uso outra)

Pastas de dente orgânicos são fantásticos, mas precisa preparar o bolso, pois os preços costumam ser meio salgados. Infelizmente também é um pouquinho difícil de se encontrar, aqui na minha cidade poucas casas de produtos naturais tem pra vender. Por outro lado, é permitido também usar pasta de dente sem flúor – eu usei um da marca Sensodyne (só tem um tipo dessa marca que é sem flúor), e também, as pastas dentes infantis (algumas tem flúor) observe o rótulo antes de comprar e veja se realmente não possui flúor na composição.

São deliciosos, mas cuidado pra não engolir, porque eles tem gostinho de chiclete ou balinha! 😀 Mas não se preocupe se engolir um pouco de pasta, elas não possuem açúcar. E se você conseguir manter o hábito de usar pasta de dentes sem flúor para o resto de sua vida, só será beneficiado com isso, pois o flúor altera a taxa de metabolismo basal e destrói a tireoide.

comentando o livro

  1. O quanto eu ia gostar de comida orgânica

Vegetais orgânicos são meio inacessíveis e você encontra poucas opções. Não tem problema comprar seus vegetais na feira, no supermercado…vegetais são sempre bem-vindos e na Dieta HCG, eles vão te acompanhar por um bom tempo, pelo menos até finalizar os ciclos.

Pra quem não tem hábitos de comer vegetais ou uma refeição mais equilibrada, é uma excelente oportunidade de fazer uma reeducação alimentar, porque são saudáveis, ricos em nutrientes e fibras.

Sua saúde agradece!

  1.  O quão gostoso é carne moída sem antibióticos e livre de hormônios

Não sei quanto a outros países, mas no Brasil, as autoridades da vigilância sanitária garantem que esses tipos de substâncias são proibidos por aqui.

Mas sim, carne moída é tudo de bom e na dieta você pode prepara-lo de muitas maneiras, seja em forma de mini hambúrgueres ou misturando na refoga dos vegetais – e sim, é possível refogar sem um pingo de óleo.

Se ainda tem alguma dúvida basta comentar abaixo que nossa equipe de nutricionistas estará esclarecendo para você.

Author

Ludmilla Pessotti é CEO e idealizadora do Balança Certa. Com faculdade de Administração, Marketing e Moda. Fez também diversos cursos de coaching, alta performance, desenvolvimento pessoal, entre outros, onde conseguiu conectar as melhores áreas para criar um site colaborativo criado para levar vida saudável a toda a população.