E Aí gente, abacaxi emagrece mesmo? Você conhece as propriedades nutricionais dos alimentos de verdade? Os alimentos de verdade, se referem aos alimentos que não contêm ingredientes em sua composição, ou seja, eles são os ingredientes!

Podem ser consumidos da forma que foram retirados da natureza, e também podem ser consumidos de outras diversas formas, sempre beneficiando o organismo de alguma maneira, possuindo assim grande potencial para abrandar a evolução de doenças e promover a saúde.

Separamos para hoje o abacaxi e explicamos de forma resumida para fácil compreensão alguns de seus principais benefícios para a saúde. No final a minha receita preferida de abacaxi grelhado.

Benefícios E Propriedades Do Abacaxi

Abacaxi Emagrece
O abacaxi é uma fruta tipicamente tropical e destaca não apenas pelo seu sabor, mas também por suas propriedades nutricionais.

Contém potássio, ferro, cálcio, manganês, magnésio e vitaminas (A, B1, B2 e C). É um aliado à digestão, por possuir uma enzima chamada bromelina.

Abacaxi Emagrece Mesmo?

Abacaxi Emagrece
O abacaxi é um excelente diurético, e ajuda a eliminar o inchaço. Presente na maioria dos sucos detox ele faz uma limpeza no organismo. O abacaxi regula a atividade muscular do coração e auxilia no bom funcionamento imunológico muito eficaz contra tosse e infecções na garganta.
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Contraindicações do abacaxi

Pessoas que sofrem de refluxo gástrico, úlceras pépticas ou duodenais e gastrite não devem consumir a fruta em função de sua acidez.

Como consumir O Abacaxi

Abacaxi Emagrece
O abacaxi é delicioso gelado ou natural. Chá quentinho de casca de abacaxi com gengibre é divino. Pode-se fazer diversas sobremesas deliciosas com ele, sorvete, picolés, bolo, e muito mais. Faz também pela versatilidade um ótimo acompanhamento com comida salgada, inclusive no natal acompanhando tender ou carne de porco.

Eu particularmente amo abacaxi grelhado, fica incrivelmente delicioso e mais fácil do que abacaxi grelhado só ovo cozido. Duvida?

Receita De Abacaxi Grelhado

Abacaxi Emagrece
Ingrediente

  • 1 abacaxi
  • 1 pouquinho de manteiga

Modo de Preparo

  • Lave e descasque o abacaxi.
  • Corte em tiras grossas
  • Coloque uma colherzinha de manteiga em uma frigideira
  • Coloque as rodelas de abacaxi
  • Deixe dourar bem e vire-as para que o outro lado também doure
  • Quando as fatias estiverem douradas, é só comer quentinho.
Author

Ludmilla Pessotti é CEO e idealizadora do Balança Certa. Com faculdade de Administração, Marketing e Moda. Fez também diversos cursos de coaching, alta performance, desenvolvimento pessoal, entre outros, onde conseguiu conectar as melhores áreas para criar um site colaborativo criado para levar vida saudável a toda a população.