Alimentos Com Baixíssimo Teor De Carboidratos

Vocês pediram mais tabelas nutricionais falando sobre carboidratos e como no Balança Certa seu pedido é escutado com muito carinho, veja aqui esses alimentos. Abaixo uma tabela com alimentos de baixíssimo teor de carboidratos líquidos para emagrecer rápido na dieta low carb

Alimentos* Carboidratos líquidos
Queijo prato 1
Queijo parmesão 1
Iogurte natural 1
Brócolis 1
Palmito 1
Couve 1
Abobrinha 1
Jiló 1
Nabo 1
Berinjela 1
Catalonha 1
Alfavaca 1
Couve-flor 1
Tomate 1
Quiabo 1
Requeijão 2
Pimentão verde 2
Chuchu 2
Tomate 2
Castanha 2
Vagem 2
Presunto 2
Queijo mozarela 3
Queijo minas 3
Ricota 3
Acelga 3
Abobora 3
Creme de leite 4
Cenoura crua 4
Alho poró 4
Cebola 5
Repolho roxo 5
Coco cru 5
Morango 5
Limão 5

*Considerando 100g de cada alimento.

Apenas observando, que os alimentos nessa tabela, representam uma quantidade de 100 gramas, ou seja, é uma quantidade relativamente grande para se consumir determinados alimentos. Então, apesar de alguns alimentos da lista acima conterem carboidratos líquidos, você pode consumi-los sem medo!

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