14 Pratos Com Abacate Para Você Amar Ainda Mais Esta Fruta

O abacate é uma fruta que por muito tempo ficou esquecida. Ela era uma fruta que se tinha em casa no quintal aos montes e ninguém dava valor. Mas agora o abacate está na moda, é caro, todo mundo quer e ama postar que está comendo “o lindo” nas redes sociais. Aí vem aquela pergunta: mas o quê que o abacate tem de bom afinal?

Quais os benefícios do abacate?

  • Rico em vitaminas B;

  • Ótima fonte de potássio;

  • Tem baixíssimo carboidrato;

  • É excelente fonte de gorduras boas; (monoinsaturada)

  • Auxilia no tratamento de reumatismo, bronquite, cálculos renais, diarreia, dor de cabeça , eczema, pela seca, parasitas intestinais, colesterol, úlcera gástrica e duodenal, tosse, rouquidão e artrite.

  • Ótimo para saciar a fome;

  • Estimula a cicatrização.

  • É bom para pessoas com doenças cardiovasculares;

  • E reforça o sistema imunitário.

O Abacate é bastante versátil, e na hora de preparar os pratos ele pode entrar em praticamente tudo que se imaginar. Não acredita? Então dá uma olhadinha para você ver:

Veja que hambúrguer vegano maravilhoso com guacamole,  para um delicioso lanche da tarde.

Abacate
FOTO: GURIA NATUREBA

E essa sobremesa linda e saudável com chocolate e frutas variadas. É de dar água na boca.

Abacate
FOTO: VLEOCARDIO

Ele também entra em pratos mais requintados. Ele tem uma ‘liga’ de possibilita diversas artes lindas.

Abacate
FOTO: GINGER FOOD CHANNEL

Até os orientais entraram na moda e já adotaram a fruta em pratos antes bem tradicionais.

Abacate
FOTO: FRTFELICIO

E nem só de luxo e ostentação vive o abacate. Olha essa omelete que delícia com ricota e shitake.

Abacate
FOTO: GURIA NATUREBA

Na salada variada com ingrediantes nobres e super naturais. Beringela, batata doce e rúcula? Sim, combinam!

Abacate
FOTO: COMIDA MORCOUK

É de enlouquecer qualquer apaixonado por um belo prato oriental não é mesmo? Veja que mimo que é esse prato.

Abacate
FOTO: FOOD CORNER

E tem espaço para ele também num lanchinho despretencioso cheio de charme.

Abacate
FOTO: CAROLITAS E NUTRITICE

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Frutas secas, ricota e mel para regar essa delícia que foi elaborada em cima de abacate bem amassadinho. Hum…

Abacate
FOTO: DETOX LOW CARB

Está com aquela preguicinha e só quer jogar tudo junto e misturar com sal, limão e azeite? Menina fica chique!

Abacate
FOTO: MEU CORPO POSSÍVEL

Simples, rápido, prático e muito saudável. Que tal assar um peixe e separar em várias marmitinhas para ter menos trabalho?

Abacate
FOTO: PALEO GUSTATIVA

Essa batata doce também te deixou com água na boca? E com esse molinho de abacate por cima?

Abacate
FOTO: BATATA DOCE DE ODEMIRA

Nada como aproveitar o que o mar tem a nos oferecer não é mesmo? Polvo na manteiga com abacate em um prato que parece ter saido do Mediterrâneo.

Abacate
FOTO: O QUE TEM NA CAIXA

Olha que delícia esse prato. Cogumelos salteados na cama de abacate. Coisa de chefe.

Abacate
FOTO: METTA RESTAURANTE

Me diga qual o prato que você mais gostou desses feitos com abacate. Eu fiquei na dúvida entre o polvo e o da batata doce. Parecem simplesmente fantásticos! Quero saber o seu prato preferido. Me conta  :  )

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