Se você é mamãe ou está esperando seu bebê chegar e tem sua saúde em dia, não possui nenhum tipo de alergia, intolerância ou restrição alimentar, a nutricionista Bruna Bosco elaborou uma sugestão de cardápio para gestante e lactante maravilhoso.
Cardápio para gestante e lactante
Lembramos que mesmo com este cardápio, é necessário que você vá a um nutricionista presencialmente para que ele te autorize o consumo destes alimentos. Para isso seu nutricionista precisará dos seus exames e de conversar com você sobre seus hábitos alimentares, preferências, etc.
Confira então a sugestão para gestantes e lactantes que estão dentro do peso ideal e que não precisam de nenhuma dieta especial. O foco aqui é apenas assegurar o bem-estar da mamãe e bebê. Estamos torcendo para que você goste e possa usar.
Dica de ouro:Print essas telas e envie para seu médico e sua nutricionista lhe darem autorização.
Cardápio para gestante e lactante

Se você gostou deste tipo de artigo, nos dê 5 estrelinhas aqui abaixo para que possamos direcionar nossos artigos futuros, afinal de contas, aqui você é nossa estrela principal! Se puder compartihar essas preciosas informações com quem você ama, ficaremos honradas.
LovLud e Bruna Bosco
As informações fornecidas por este artigo não substitui uma consulta com seu médico, ginecologista, nutricionista e não devem ser interpretadas como aconselhamento individual.
Nenhuma omissão ou ação deve ser tomada com base unicamente neste conteúdo. A gravidez e amamentação precisam ser levadas com a maior seriedade, sendo assim consulte seu médico para ter certeza que estas informações são apropriadas para você.

Veja também: Dieta macrobiótica: Emagrecendo com equilíbrio!
Lactante Pode Comer Abacate ou Existe Alguma Restrição?
Lactante pode comer pimenta ou existe alguma restrição?

Você pode gostar

Suplementos Vitamínicos Na Dieta HCG (atualizado)

Suplementos Vitamínicos na Dieta HCG te ajudam para que sua dieta seja…

Lactante pode comer pimenta ou existe alguma restrição?

O período da gravidez e da amamentação sempre foram cercadas de mitos.…

Lactante Pode Comer Abacate?

Lactante Pode Comer Abacate? Se durante a gravidez devemos ter bastante cuidado…

Lugol: O que é, porque emagrece e como usar

Lugol, amoooooo e você já ouviu falar nele? Se ainda não, esta…