Categoria: Cuidando Da Mente

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Canoagem havaiana: emagrecimento em meio ao infinito do mar

Imagine poder remar uma canoa em um mar tranquilo, ao entardecer ou ao amanhecer, se exercitando enquanto aprecia a bela paisagem de um rio ou mesmo de centros de treinamento especializado. Parece interessante, não é mesmo? Pois essa é a canoagem havaiana, um esporte que tem não apenas muito glamour como também é carregado de […]

Girl stand up paddle boarding (sup) on quiet sea, sunset

Stand up paddle é febre nas praias do Brasil, descubra por que!

Você já viu nas praias brasileiras pessoas remando em pranchas, mar adentro, aproveitando o vai e vem das ondas para se exercitar e curtir a paisagem? Sabe o que elas estão fazendo? É o stand up paddle, um esporte que se transformou em uma verdadeira febre em nossas praias. O stand up paddle tem feito […]

7 acontecimentos quando o ciúmes foge ao controle

O ciúmes pode ser um sentimento comum, no entanto não trás nenhum benefício, muito pelo contrário pode ser extremamente prejudicial e até mesmo perigoso. Entender esta emoção é fundamental para viver com qualidade.

7 dicas para colocar o seu mindset em ação e parar de culpar os outros

Só tem desenvolvimento pleno quem assume responsabilidades sobre os próprios atos. Hoje vamos falar da importância do mindset pessoal e de assumir todas as responsabilidades da sua vida. É comum pessoas gerar sempre desculpas para seus erros ou mesmo colocar toda esta carga nos ombros alheios. Este é um erro que leva ao fracasso e […]

Perdoar Te Enche De Poder: 7 Razões Para Perdoar Mesmo Que Por Egoísmo

Perdoar é necessário para se sentir bem internamente. Nem sempre a pessoa pode merecer este nobre ato, no entanto realizá-lo faz mais bem para você que para a pessoa em questão. O ato de perdoar gera mudanças significativas no nosso interior que contribuem imensamente na melhoria de qualidade de vida. Justamente por isso o perdão […]

O Poder Do Perdão Segundo O CARA

Recebi uma mensagem no Whapsapp sobre O Poder Do Perdão e fiquei meditando nela. Achei muito interessante e resolvi vir aqui compartilhar o pensamento da mensagem com você. O Poder Do Perdão ensinado por Jesus Jesus ao morrer na cruz disse: “Pai, perdoa-os porque não sabem o que fazem”. (Lucas 23:34). Ele desculpou seus carrascos, […]

18 Perfis Fitness no Instagram para Seguir e se Inspirar

Sabe aqueles dias, que mesmo firmes na dieta, não temos animo para mais nada? Com a nossa rotina corrida, é comum bater o desanimo e perder a motivação para ir na academia ou continuar fazendo a dieta. Com as redes sociais para cada vez mais disponíveis, nada melhor do que seguir perfis fitness no Instagram […]

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