Categoria: Dieta Paleolítica

15 Farinhas Saudáveis: Para Uma Alimentação Equilibrada

Você deseja ter uma alimentação equilibrada, para ter mais saúde e de quebra entrar em forma? Aqui você vai conhecer 15 tipos de farinhas saudáveis que irão te ajudar a reduzir as calorias da dieta e trazer muitos outros benefícios para sua saúde. Confira! 15 Farinhas saudáveis As farinhas saudáveis são sempre uma boa opção […]

Dieta Paleo – Descubra A Lista Completa Do Que Não Comer

Ontem a gente te mostrou quais alimentos eram permitidos na dieta ou estilo de vida paleo, chame como quiser. Hoje vamos falar o que não comer na dieta paleo. Sim existem muitos alimentos proibidos, mas você vai perceber que no final, os alimentos proibidos só fazem mau a saúde mesmo, então, por que consumi-los, né? Não […]

Conheça Tudo Sobre A Dieta Paleolítica – O Que É E Como Funciona

Apesar do nome, a dieta paleolítica ou paleo, ou ainda “dieta das cavernas”, não é somente uma dieta, mas sim um estilo alimentar. A dieta prega os hábitos alimentares do homem paleolítico, período antes do início da produção agrícola. Ou seja, podemos consumir tudo que poderíamos caçar, colher, coletar ou pescar. Consumindo apenas comida de […]

Dieta Paleolítica – Saiba O Que Comer E Cardápio

No geral, o que se busca com a dieta paleolítica é priorizar uma alimentação mais natural e menos industrializada. Porém, a dieta paleo tem várias ramificações, ou seja, ela pode variar muito dependendo do seu objetivo e do quão paleo você pretende ser. Podemos concluir que se seu objetivo é emagrecimento, os alimentos serão diferentes […]

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