Categoria: Outras Dietas

Amamentação: Descubra 7 dicas para esse período

A importância da amamentação é reconhecida até mesmo pelo Ministério de Saúde, que adverte que até os seis meses de idade seja oferecido apenas o leite materno. E após essa idade, pode haver o complemento com verduras, frutas e vegetais.

Dieta Detox: Emagreça de forma rápida e saudável!

Dieta Detox: A dieta que te dá a possibilidade de emagrecer de uma forma natural e saudável. Aqui você vai ter a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre ela. E vai poder decidir com muito mais consciência se ela é a dieta ideal para suas necessidades. Confira! Dieta detox: como funciona? A dieta detox […]

Dieta Paleo – Descubra A Lista Completa Do Que Não Comer

Ontem a gente te mostrou quais alimentos eram permitidos na dieta ou estilo de vida paleo, chame como quiser. Hoje vamos falar o que não comer na dieta paleo. Sim existem muitos alimentos proibidos, mas você vai perceber que no final, os alimentos proibidos só fazem mau a saúde mesmo, então, por que consumi-los, né? Não […]

Conheça os maiores benefícios do ovo para saúde

Durante muito tempo o ovo foi considerado um vilão da saúde. Mas hoje já se sabe que ele tem muitas propriedades do bem. Porém, muitos ainda não conhecem os benefícios do ovo. De todos os alimentos benéficos para nós serem humanos, o ovo perde apenas para o leite materno. Te convido então a conhecer os […]

4 super dicas para emagrecer com a reeducação alimentar

Muitas vezes, no desejo de emagrecerem as pessoas apelam para as dietas perigosas, colocando a sua saúde em risco. Isso sem considerar o passo importante da a reeducação alimentar! E após muitos sacrifícios tem que conviver com a frustração de não terem alcançado seu objetivo ou depois de emagrecer ver seu peso voltar novamente. Te faz […]

Alimentos Com Baixíssimo Teor De Carboidratos

Vocês pediram mais tabelas nutricionais falando sobre carboidratos e como no Balança Certa seu pedido é escutado com muito carinho, veja aqui esses alimentos. Abaixo uma tabela com alimentos de baixíssimo teor de carboidratos líquidos para emagrecer rápido na dieta low carb Alimentos* Carboidratos líquidos Queijo prato 1 Queijo parmesão 1 Iogurte natural 1 Brócolis […]

Dieta Da Sopa Do Coração

A cada dia surge uma nova dieta, que carrega consigo muitos adeptos. Mas hoje, você vai conhecer a dieta da sopa do coração e descobrir qual o diferencial desta dieta. A dieta da sopa do coração foi desenvolvida por pesquisadores da USP e, desde então, teve sua fama consolidada entre os amentes da boa forma. […]

Jejum Intermitente Funciona Mesmo?

O jejum intermitente ou intermittent fasting, é uma técnica de emagrecimento, onde a proposta é reduzir o valor calórico diário a ser consumido em 2 dias determinados por semana. Para os homens, nos dias de jejum, o valor calórico diário é de até 600 calorias dia. Já para as mulheres o valor calórico é de […]

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