Nesse artigo vou partilhar com você dicas dieta hCG. É muito comum as pessoas terem dúvidas, e de fato, eu também tive. No entanto, com essas dicas, a sua dieta hCG vai ser um tremendo sucesso! Confira!

Pois bem, a maior dica que lhe posso dar é: não invente! A dieta hcg já foi inventada, reinventada, testada e aprovada.

Com os alimentos permitidos pode fazer o que quiser. Mas não pense que comer 500 calorias dos alimentos permitidos e dos alimentos proibidos é igual, por ser na mesma 500 calorias.

Até lhe digo mais. Pode até comer só um pão com manteiga durante um dia inteiro, claro que não tem 500 calorias, mas vai sabotar a sua dieta e vai, com certeza, estagnar a sua dieta, no mínimo.

Melhores dicas dieta hCG

Outra das mais importantes dicas dieta hCG é ler atentamente cada rótulo que você puder em todos os alimentos que pode ingerir.

Às vezes comemos a mesma coisa, mudamos apenas a marca. E uma marca tem açúcar, por exemplo, e a outra não.

Isso vai estragar a dieta, mesmo sem nos apercebermos, nem ser propositado. Pode também levar à estagnação de peso, ou até mesmo ao aumento do mesmo.

Para o nosso peso ser controlado ao máximo, devemos ter uma balança que nos mostre até as gramas, e devemos nos pesar todos os dias em jejum, e de preferência pelado mesmo.

Assim sabemos quanto perdemos exatamente a cada dia e se necessário podemos fazer o apple day.

Outra das dicas dieta hCG mais importantes é que temos que pesar sempre os nossos alimentos, porque além de haverem alimentos permitidos na dieta hcg, existem também pesos, principalmente de carne e peixe, que não podem ser ultrapassados.

Dicas Dieta HCG

Para ser mais fácil levar a dieta avante sem haver muitas tentações, tente não comer juntamente com outras pessoas, a não ser que estejam fazendo a dieta hcg também. Afinal de contas, como é que vamos comer 500 calorias por dia e ficar alguém comendo um panelão de brigadeiro do seu lado?

Possivelmente você não vai ter fome, nem vontade de comer, mas aí do seu ladinho mesmo, já é abuso! E na fase 2 não pode de maneira nenhuma sair comendo bobagem.

Outra das dicas dieta hCG importantes. Durante a dieta hcg não deverá fazer grandes esforços nem exercícios físicos puxados.

Se fizer questão pode fazer uma caminhada leve, e pouco mais que isso. Não pode ficar malhando na academia por horas e nem fazer zumba, bike e atividades que vá suar demais. Esta dieta serve apenas para manter o seu corpo de pé e queimar a gordura acumulada anteriormente.

Beba bastante água, chás (desde que sejam de ervas, os chás de fruta contêm bastante açúcar). Não adicione adoçante em nada, a não ser que seja stevia ou xilitol.

Mantenha o foco no seu objetivo e mantenha o pensamento positivo. Pesquise depoimentos se tiver ficando com a moral em baixo, e não se esqueça do objetivo que traçou no início dessa aventura. São poucos dias de dieta e vai ver os resultados todos os dias.

Espero que tenha gostado das nossas dicas dieta hCG! Esperamos por você nesse blog, sempre à mesma hora, para novidades sempre quentinhas!

LovLud  ;  )

http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

Dicas Dieta HCG – Consiga O Corpo Que Sempre Sonhou!
5 (100%) 2 votes

6 comentários para "Dicas Dieta HCG – Consiga O Corpo Que Sempre Sonhou!"

  1. Ingrid disse:

    Olá,
    Estou na fase 2 da dieta, e tenho 2 dúvidas.
    1- Geralmente perdemos quantos gramas de um dia para o outro!?
    2- gostaria de saber o que acontece se fizer aeróbico?
    Tem alguma interferência no propósito da dieta ou não é recomendável porque posso passar mal!?

    • Equipe Balanca Certa disse:

      Olá Ingrid, tudo bem?
      1 – Você pode perder de 200g a 1,0kg por dia.
      2 – Não recomendamos, pq além de não ajudar no seu emagrecimento (vc não emagrecerá mais ou menos por fazer exercicios durante a HCG), vc realmente estará com o corpo muito mais sensível e pode passar mal.

  2. Angelica De paula Ramos disse:

    Olá boa tarde, sucralose pode na fase 2 ?

  3. Ledi disse:

    bom dia agua de coco pode na fase 2

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

WhatsApp chat