Dieta hcg como funciona? Saiba tudo já!

Dieta hcg como funciona

Dieta hCG e como funciona? Nesse artigos vamos explicar a todos vocês como funciona essa dieta que tem revolucionado o mundo do fitness e da nutrição! Não espere mais e veja como conseguir um corpo de sonho em 40 dias!

A dieta hcg é uma dieta que conjuga a toma de um hormônio, com uma dieta bastante restrita. O hormônio ingerido é a gonadotrofina coriônica, encontrada em grandes quantidades concentradas no organismo das senhoras logo depois de engravidar.

É o hormônio responsável por manter o óvulo fertilizado em segurança, e é responsável para que o corpo continue produzindo progesterona.

Os kits de testes de gravidez detectam a concentração de hcg, por isso são positivos, ou negativos, se não houver concentração de hcg.

Normalmente o corpo tem até 5mUI/ml aproximadamente, numa gestação aumenta para 300.000 mUI/ml. O hormônio hcg vai permitir que as gorduras acumuladas sejam libertas pelo corpo (o que torna mais fácil a queima da mesma) e vai pôr o organismo a libertar mais energia também.

Dieta hCG e como funciona? Categorias do protocolo

Dieta hcg como funciona

Mas a Dieta hCG e como funciona? Divide-se por duas categorias.

  • Quem precisa de diminuir até 10 quilos:
  • De 125 ate 500 UI diariamente até 23 dias consecutivos
  • Alimentação muito calórica durante os primeiros 2 dias
  • Começar a dieta de 500 calorias no terceiro dia da dieta hcg e dar continuidade por 26 dias
  • Durante 3 semanas terá de se readaptar à alimentação rotineira.
  • Para quem necessita de perder mais de 7 quilos:
  • Tomar hcg diariamente por 40 dias (durante o período menstrual suspender a toma de hcg)
  • Alimentação muito calórica nos primeiros dois dias da dieta
  • Fazer a dieta de 500 calorias no terceiro dia de toma de hcg
  • Nas 3 semanas depois da dieta hcg deverá utilizá-las para reintroduzir os alimentos proibidos lentamente.
  • Se perder os 17 quilos antes dos 40 dias, deve suspender a dieta.

Se achar que ainda tem peso para perder, pode repetir a dieta hcg, no entanto deve esperar no mínimo seis semanas antes de recomeçar.

O que fazer antes?

Dieta hcg como funciona

Deixe ainda dizer que antes de iniciar a dieta hcg devemos estudar bem os alimentos permitidos e as quantidades certas.

Faça também uma pequena pesquisa de receitas diferentes, igualmente permitidas na dieta hcg.

Com receitas diferentes vai conseguir “enganar” o seu corpo, pois vai variar o cardápio, e não vai enjoar comer sempre o mesmo, mesmo estando a comer quase sempre os mesmos ingredientes.

Pese bem os alimentos para não cometer erros sem se aperceber.

Deve também se pesar todas as manhãs para perceber se está perdendo peso ou não. Às vezes acontece o seu corpo entrar na fase de estagnação e, para alterar isso, deve fazer-se o dia da maçã.

A estagnação, por norma, se mantém por 3 dias, o que basicamente são 3 dias perdidos pois não perde peso.

Esta dieta hcg vai permitir que perca peso em pouco tempo. Não vai passar fome pois o hormônio hcg não o vai permitir.

A Dieta hCG e como funciona? Fácil, conjugando dois elementos fundamentais – dieta hipocalórica e hCG! Vamos perder peso sem grande esforço e temos aqui uma belíssima chance de reeducar o nosso corpo a uma alimentação mais saudável.

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