Você estava no meio da sua dieta hCG, pensou que fosse aguentar quietinha as guloseimas do dia a dia, mas quando foi perceber estava de cara nas guloseimas? Furei a dieta hcg, e agora? O que eu faço? A dieta hCG é mesmo para os fortes! Até quem ainda não experimentou esta dieta consegue imaginar a dificuldade de cumprir à risca um cardápio rígido de 500 calorias em meio as festividades. Veja como pode se redimir das besteiras, e como pode voltar à ordem! Nós ajudamos!
Verdade! Nem se consegue imaginar como se aguenta ingerir apenas 500 calorias e resistir ao jantar que fazemos para o maridão, ou aos biscoitinhos da nossa irmã que estão mesmo ali no armário, pertinho, pertinho!
Saímos para trabalhar e passamos por imensas vitrines, com bolos gostosos, sorrindo para nós. Um pãozinho que o nosso colega leva para o lanche. Ou seja, estamos constantemente sendo postos à prova, e é isso que torna esta dieta tão difícil.
O ideal para esta dieta é ficar trancada em casa, sozinha, com a despensa só com alimentos permitidos pela dieta hCG, mas me diz…isso é realmente possível? Claro que não!
Mas a dieta pode ficar comprometida com um alimento não permitido no meio do ciclo, imagina com um banquete extrapolado? Por exemplo, estamos no natal e com ele chega todas as delícias aguardadas o ano inteiro, e ao invés de mantermos a linha caímos de boca em tudo quanto é alimento proibido. Além de poder engordar, pode estagnar a sua dieta durante 3 dias. Pode sem dúvida ser o fim da linha para a dieta? Hum…vamos aprender a corrigir isso da melhor forma possível!!!

Furei a dieta hcg, e agora? O que fazer?

furei a dieta hcg e agora
Mas fatalidades acontecem!
Furei a dieta hcg e agora? Deixo a dieta? Mais vale desistir? Começo tudo do início? A solução é bem mais fácil. Não quebre mais a dieta, pelo amor de Deus! Continue mesmo depois da besteira que você fez. Continue a fazer ela certinha, sem perder o foco.

Como pode compensar a besteira que você fez?

furei a dieta hcg e agora
1- Faça o Apple Day
Faça Apple Day, ou melhor dizendo, o dia da maçã. Clique aqui para aprender a fazer corretamente.
2- Lembrete: comida saudável é boa!
Todos nós abusamos de vez em quando. Isso é normal. Mas, quando o assunto é voltar com tudo para a dieta, a sugestão é pensar como a comida saudável vai te ajudar a conquistar seu objetivo.
3- Resultado já
Agora é hora de focar no seu objetivo. Lembre-se porque você começou tudo isso e siga em frente no seu propósito. Nada de desistir ou continuar caindo na osbornia alimentar só porque saiu um dia da dieta.
4- Saiu da dieta? Ok, isso é normal
O importante mesmo é perceber que estas ocorrências não são uma grande catástrofe. Isso pode até prejudicar o seu desempenho, mas não vai impedir que você alcance os seus objetivos.
5- Foco na água
Na dieta hCG o uso constante e até as vezes forçado de água é necessário. Isso se agrava quando você sai da dieta. Aumente consideravelmente a ingestão de água para que o corpo absorva menos a comida proibida.
6- Julgamentos? Aqui não!
Ficar pensando naquele pedaço de chocolate só vai fazer com que você se sinta a pior pessoa do mundo. Não faça isso. Só foque nos dias futuros que você vai acertar e arrasar no biquíni de lacinho.
dieta_hcg
7- Não fique chateada
Após a comilança, não tenha com pensamentos negativos. O importante é ter em mente que você aproveitou cada momento daquela refeição e que valeu a pena mesmo tendo subido m pouco de peso. Você estava em família, curtiu seu natal como se deve e agora é hora de voltar ao foco. Simples assim.
10- Finja que nada aconteceu
No dia seguinte, aja como se nada de diferente aconteceu. Somente aumente a quantidade de água ou faça o apple day e seja feliz menina!!!
furei a dieta hcg e agora
Fique bem, nem tudo ficou perdido. O importante mesmo é não continuar comendo coisas que não pode só porque fez um deslize.
Nem tudo está perdido, temos de tentar corrigir aquele erro e continuar na luta, não desistindo da dieta!
Veja também: Dr. Lair Ribeiro e dieta HCG
Escolher uma dessas correções vai colocar você no eixo de novo, e vai fazer com que a dieta dê certo dentro dos possíveis. Mantenha o pensamento positivo, vai dar tudo certo!
Então, eu furei a dieta hcg, e agora? Volte ao normal! Faça o dia da maçã, ou tome muito chá e desintoxique o seu corpo, siga com o plano. Você vai conseguir!

Você pode gostar

Suplementos Vitamínicos Na Dieta HCG (atualizado)

Suplementos Vitamínicos na Dieta HCG te ajudam para que sua dieta seja…

Lactante pode comer pimenta ou existe alguma restrição?

O período da gravidez e da amamentação sempre foram cercadas de mitos.…

Lactante Pode Comer Abacate?

Lactante Pode Comer Abacate? Se durante a gravidez devemos ter bastante cuidado…

Onde Comprar HCG Original?

Onde Comprar HCG Original? Gente eu recebo diariamente muitas perguntas sobre onde…