Hoje é natal e você estava no meio da sua dieta hCG, pensou que fosse aguentar quietinha o banquete, mas quando foi perceber estava de cara nas guloseimas? Furei a dieta hcg, e agora? O que eu faço? A dieta hCG é mesmo para os fortes! Até quem ainda não experimentou esta dieta consegue imaginar a dificuldade de cumprir à risca um cardápio rígido de 500 calorias em meio as festividades. Veja como pode se redimir das besteiras, e como pode voltar à ordem! Nós ajudamos!

Verdade! Nem se consegue imaginar como se aguenta ingerir apenas 500 calorias e resistir ao jantar que fazemos para o maridão, ou aos biscoitinhos da nossa irmã que estão mesmo ali no armário, pertinho, pertinho!

Saímos para trabalhar e passamos por imensas vitrines, com bolos gostosos, sorrindo para nós. Um pãozinho que o nosso colega leva para o lanche. Ou seja, estamos constantemente sendo postos à prova, e é isso que torna esta dieta tão difícil.

O ideal para esta dieta é ficar trancada em casa, sozinha, com a despensa só com alimentos permitidos pela dieta hCG, mas me diz…isso é realmente possível? Claro que não!

Furei A Dieta HCG E Agora

Mas a dieta pode ficar comprometida com um alimento não permitido no meio do ciclo, imagina com um banquete extrapolado? Por exemplo, estamos no natal e com ele chega todas as delícias aguardadas o ano inteiro, e ao invés de mantermos a linha caímos de boca em tudo quanto é alimento proibido. Além de poder engordar, pode estagnar a sua dieta durante 3 dias. Pode sem dúvida ser o fim da linha para a dieta? Hum…vamos aprender a corrigir isso da melhor forma possível!!!

Furei a dieta hcg, e agora? O que fazer?

Mas fatalidades acontecem!

Furei a dieta hcg e agora? Deixo a dieta? Mais vale desistir? Começo tudo do início? A solução é bem mais fácil. Não quebre mais a dieta, pelo amor de Deus! Continue mesmo depois da besteira que você fez. Continue a fazer ela certinha, sem perder o foco.

Como pode compensar a besteira que você fez?

1- Faça o Apple Day

Faça Apple Day, ou melhor dizendo, o dia da maçã. Clique aqui para aprender a fazer corretamente.

2- Lembrete: comida saudável é boa!

Todos nós abusamos de vez em quando. Isso é normal. Mas, quando o assunto é voltar com tudo para a dieta, a sugestão é pensar como a comida saudável vai te ajudar a conquistar seu objetivo.

3- Resultado já

Agora é hora de focar no seu objetivo. Lembre-se porque você começou tudo isso e siga em frente no seu propósito. Nada de desistir ou continuar caindo na osbornia alimentar só porque saiu um dia da dieta.

4- Saiu da dieta? Ok, isso é normal

O importante mesmo é perceber que estas ocorrências não são uma grande catástrofe. Isso pode até prejudicar o seu desempenho, mas não vai impedir que você alcance os seus objetivos.

5- Foco na água

Na dieta hCG o uso constante e até as vezes forçado de água é necessário. Isso se agrava quando você sai da dieta. Aumente consideravelmente a ingestão de água para que o corpo absorva menos a comida proibida.

6- Julgamentos? Aqui não!

Ficar pensando naquele pedaço de chocolate só vai fazer com que você se sinta a pior pessoa do mundo. Não faça isso. Só foque nos dias futuros que você vai acertar e arrasar no biquíni de lacinho.

7- Não fique chateada
Após a comilança, não tenha com pensamentos negativos. O importante é ter em mente que você aproveitou cada momento daquela refeição e que valeu a pena mesmo tendo subido m pouco de peso. Você estava em família, curtiu seu natal como se deve e agora é hora de voltar ao foco. Simples assim.

10- Finja que nada aconteceu

No dia seguinte, aja como se nada de diferente aconteceu. Somente aumente a quantidade de água ou faça o apple day e seja feliz menina!!!

Furei A Dieta HCG E Agora

Fique bem, nem tudo ficou perdido. O importante mesmo é não continuar comendo coisas que não pode só porque fez um deslize.

Nem tudo está perdido, temos de tentar corrigir aquele erro e continuar na luta, não desistindo da dieta!

Veja também: Dr. Lair Ribeiro e dieta HCG

Escolher uma dessas correções vai colocar você no eixo de novo, e vai fazer com que a dieta dê certo dentro dos possíveis. Mantenha o pensamento positivo, vai dar tudo certo!

Então, eu furei a dieta hcg, e agora? Volte ao normal! Faça o dia da maçã, ou tome muito chá e desintoxique o seu corpo, siga com o plano. Você vai conseguir!

Furei A Dieta HCG E Agora?
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23 comentários para "Furei A Dieta HCG E Agora?"

  1. Deise disse:

    Pois é Lu, eu furei a dieta neste Natal não me controlei…mas foi bom ler este artigo, me deu força para continuar!!! Obrigada Deus te abençoe.

  2. Valquiria disse:

    Oi meninas, boa tarde.

    estou com uma dúvida sobre o HCG e até agora não encontrei respostas no ‘google’ .

    Minha mãe toma o HCg de 10ml 50 UI.
    Esse 50 UI é muito fraco ? Ele aumenta por cada gota ? (ele é manipulado)

    Lud seu blog está ótimo, estou amando a cada dia

    Beijos

  3. Kesia disse:

    Oiii estou com uma dúvida os ciclos acontecem de quanto em quanto tempo, posso tomar por um mês?

    • Nutricionista Balanca Certa disse:

      Jesus, tudo bem? A quantidade vai depender do protocolo que vc vai seguir… se for pra perder até 10 kgs seria o protocolo de 26 dias vc precisaria de 52 pastilhas sublinguais.
      Se for pra perder até 15 kgs seria o protocolo de 40 dias e precisaria de 80 pastilhas sublinguais… vc pode repetir a dieta depois de 6 semanas. Bjs

  4. Renata Pereira disse:

    Ola tudo bem? Qto ao injetavel sabe opinar? Da mesma forma? E querendo perder 10 a 12 kg teria fazer qual protocolo? Fiz o manipuladi da Essencia 125ui por 2 meses e nao deu certo a medica pediu para parar usar qdo mentruada ai deu efeito rebote morri de fone n consegui segurar. Acho q eka me atrapalhou pq depois falou oara continuar ainda tenho aqui maus n deu certo.

    • Nutricionista Balanca Certa disse:

      Re, tudo bem querida? Não costumamos recomendar o Hcg injetável pois geralmente é falso. Mas se vc tem certeza da procedência dele, então ok. Sobre o tempo que vc fez a dieta… 2 meses? tá certo isso? Pois não existe esse protocolo se for pra perder até 10 kgs seria o protocolo de 26 dias.
      Se for pra perder até 15 kgs seria o protocolo de 40 dias. Temos bastante artigos sobre isso aqui no site, ou vc pode adquirir nosso e-book completo sobre o passo a passo da dieta >>>>>> http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  5. Veronice Da Silva Alves disse:

    Gostaria de começar a tomar o HCG e fazer a dieta poderia postar alguém que realmente deu certo

  6. ANGELICA DE PAULA RAMOS disse:

    Boa noite, o protocolo pode ser repetido com 6 semanas certo? Mas começa a contar a partir de qual fase? Fase 2, 3 ou 4? Exemplo se eu terminei a 2fase no dia 10/01 posso repetir depois de seis semanas é isso? Ou começa a contar do término completo do protocolo? Obrigada

  7. Eliane disse:

    Boa tarde! Fiz a dieta por oito dia e nos tres ultimos nao perdi um grama e acabei desistindo, estou 4 dias sem a dieta e quero retormar, quando poderei fazer novamente?

  8. Cristiane Cruz disse:

    Oi! Eu li que para 26 dias são necessárias 52 pastilhas sublingual, eu manipulei apenas 26 de 200ui e tomo pela manhã está correto?

  9. Cris disse:

    Amei o post, maravilhoso, foi meu divisor de água. Jaquei bonito e já estava desesperada pensando em largar mão de tudo. Esse post vou levar para a vida e não apenas para a dieta HCG.
    Obrigada pelas palavras,

    • Ludmilla Pessotti disse:

      Nossa Cris, essa sua mensagem veio como um refrigério para mim agora…estava precisando escutar isso. Minha motivação é fazer o bem a vocês…quanto amor!!! Que bom que eu pude ser um meio para que você se tornasse uma pessoa um pouco melhor…obrigada!

  10. Simone disse:

    Lud, estou desesperada! Estava a 17 dias na dieta e já havia eliminado 8kg!!! Poxa, furei a dieta na semana passada quando estava com o hcg pausado devido ao período menstrual. Já faz 1 semana. Retornei a dieta, tomo cerca de 5 litros de água por dia… e ganhei 2,5kg ( até aí, ok! Já sabia que isso aconteceria …) o peso estagnou, e fiz o Apple Day. Exatamente como vi no artigo… no dia seguinte havia emagrecido 500g. Achei pouco… mas ok! ( isso foi na sexta passada ) continuei firme… seguindo tudo!!! E engordei mais 500g! E estou estagnada desde então! Estou pensando em
    Parar de aplicar! Pq parece que de nada está valendo tanto sacrifício! Acho que já era p ter voltado ao normal, não é? Li aqui que estagna por 3 dias! Já vai fazer 6 dias… me ajude!!! Por favor! 😔🙏🏻

    • Equipe Balança Certa disse:

      Si, tudo bem? Vc pode estar retendo liquido (inchada). Toda essa água que está tomando é para ser eliminada… a quantidade de água que vc tá tomando é seu peso x 40?
      Para diminuir inchaço: chá de hibisco e diminuir o sal das refeições (e nada de refrigerante, nem que seja zero, pois contém sódio).

      • Simone disse:

        Oie, sim!!!! É a quantidade!!! Esses 5 litros que tomo, o chá de hibisco está incluso!!! De ontem
        P hj emagreci 1kg. Espero estar voltando ao normal. Ainda tem 20 dias pela frente… quero muito conseguir emagrecer pelo menos uns 10kg ainda…
        vou ficar firme!!! Lud, obrigada por responder! Juro, se não fosse você é suas dicas.. não tinha ficado 1 semana nessa dieta! Sempre penso no seu resultado!!! Você é incrível! Deus te abençoe sempre!!!

  11. Amparo Gomes disse:

    Olá. Estou no meu 2°ciclo.do hcg . Estou a uma semana na 2 fase e perdi 3.600 . Esse peso perdido está pouco???

    • Equipe Balança Certa disse:

      Olá Amparo! Poderia ter perdido mais, mas está bem… continue seguindo todas as orientações corretamente para atingir seu objetivo ok? bjs

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