Hoje é natal e você estava no meio da sua dieta hCG, pensou que fosse aguentar quietinha o banquete, mas quando foi perceber estava de cara nas guloseimas? Furei a dieta hcg, e agora? O que eu faço? A dieta hCG é mesmo para os fortes! Até quem ainda não experimentou esta dieta consegue imaginar a dificuldade de cumprir à risca um cardápio rígido de 500 calorias em meio as festividades. Veja como pode se redimir das besteiras, e como pode voltar à ordem! Nós ajudamos!

Verdade! Nem se consegue imaginar como se aguenta ingerir apenas 500 calorias e resistir ao jantar que fazemos para o maridão, ou aos biscoitinhos da nossa irmã que estão mesmo ali no armário, pertinho, pertinho!

Saímos para trabalhar e passamos por imensas vitrines, com bolos gostosos, sorrindo para nós. Um pãozinho que o nosso colega leva para o lanche. Ou seja, estamos constantemente sendo postos à prova, e é isso que torna esta dieta tão difícil.

O ideal para esta dieta é ficar trancada em casa, sozinha, com a despensa só com alimentos permitidos pela dieta hCG, mas me diz…isso é realmente possível? Claro que não!

Furei A Dieta HCG E Agora

Mas a dieta pode ficar comprometida com um alimento não permitido no meio do ciclo, imagina com um banquete extrapolado? Por exemplo, estamos no natal e com ele chega todas as delícias aguardadas o ano inteiro, e ao invés de mantermos a linha caímos de boca em tudo quanto é alimento proibido. Além de poder engordar, pode estagnar a sua dieta durante 3 dias. Pode sem dúvida ser o fim da linha para a dieta? Hum…vamos aprender a corrigir isso da melhor forma possível!!!

Furei a dieta hcg, e agora? O que fazer?

Mas fatalidades acontecem!

Furei a dieta hcg e agora? Deixo a dieta? Mais vale desistir? Começo tudo do início? A solução é bem mais fácil. Não quebre mais a dieta, pelo amor de Deus! Continue mesmo depois da besteira que você fez. Continue a fazer ela certinha, sem perder o foco.

Como pode compensar a besteira que você fez?

1- Faça o Apple Day

Faça Apple Day, ou melhor dizendo, o dia da maçã. Clique aqui para aprender a fazer corretamente.

2- Lembrete: comida saudável é boa!

Todos nós abusamos de vez em quando. Isso é normal. Mas, quando o assunto é voltar com tudo para a dieta, a sugestão é pensar como a comida saudável vai te ajudar a conquistar seu objetivo.

3- Resultado já

Agora é hora de focar no seu objetivo. Lembre-se porque você começou tudo isso e siga em frente no seu propósito. Nada de desistir ou continuar caindo na osbornia alimentar só porque saiu um dia da dieta.

4- Saiu da dieta? Ok, isso é normal

O importante mesmo é perceber que estas ocorrências não são uma grande catástrofe. Isso pode até prejudicar o seu desempenho, mas não vai impedir que você alcance os seus objetivos.

5- Foco na água

Na dieta hCG o uso constante e até as vezes forçado de água é necessário. Isso se agrava quando você sai da dieta. Aumente consideravelmente a ingestão de água para que o corpo absorva menos a comida proibida.

6- Julgamentos? Aqui não!

Ficar pensando naquele pedaço de chocolate só vai fazer com que você se sinta a pior pessoa do mundo. Não faça isso. Só foque nos dias futuros que você vai acertar e arrasar no biquíni de lacinho.

7- Não fique chateada
Após a comilança, não tenha com pensamentos negativos. O importante é ter em mente que você aproveitou cada momento daquela refeição e que valeu a pena mesmo tendo subido m pouco de peso. Você estava em família, curtiu seu natal como se deve e agora é hora de voltar ao foco. Simples assim.

10- Finja que nada aconteceu

No dia seguinte, aja como se nada de diferente aconteceu. Somente aumente a quantidade de água ou faça o apple day e seja feliz menina!!!

Furei A Dieta HCG E Agora

Fique bem, nem tudo ficou perdido. O importante mesmo é não continuar comendo coisas que não pode só porque fez um deslize.

Nem tudo está perdido, temos de tentar corrigir aquele erro e continuar na luta, não desistindo da dieta!

Veja também: Dr. Lair Ribeiro e dieta HCG

Escolher uma dessas correções vai colocar você no eixo de novo, e vai fazer com que a dieta dê certo dentro dos possíveis. Mantenha o pensamento positivo, vai dar tudo certo!

Então, eu furei a dieta hcg, e agora? Volte ao normal! Faça o dia da maçã, ou tome muito chá e desintoxique o seu corpo, siga com o plano. Você vai conseguir!

16 comentários para "Furei A Dieta HCG E Agora?"

  1. Deise disse:

    Pois é Lu, eu furei a dieta neste Natal não me controlei…mas foi bom ler este artigo, me deu força para continuar!!! Obrigada Deus te abençoe.

  2. Valquiria disse:

    Oi meninas, boa tarde.

    estou com uma dúvida sobre o HCG e até agora não encontrei respostas no ‘google’ .

    Minha mãe toma o HCg de 10ml 50 UI.
    Esse 50 UI é muito fraco ? Ele aumenta por cada gota ? (ele é manipulado)

    Lud seu blog está ótimo, estou amando a cada dia

    Beijos

  3. Kesia disse:

    Oiii estou com uma dúvida os ciclos acontecem de quanto em quanto tempo, posso tomar por um mês?

    • Nutricionista Balanca Certa disse:

      Jesus, tudo bem? A quantidade vai depender do protocolo que vc vai seguir… se for pra perder até 10 kgs seria o protocolo de 26 dias vc precisaria de 52 pastilhas sublinguais.
      Se for pra perder até 15 kgs seria o protocolo de 40 dias e precisaria de 80 pastilhas sublinguais… vc pode repetir a dieta depois de 6 semanas. Bjs

  4. Renata Pereira disse:

    Ola tudo bem? Qto ao injetavel sabe opinar? Da mesma forma? E querendo perder 10 a 12 kg teria fazer qual protocolo? Fiz o manipuladi da Essencia 125ui por 2 meses e nao deu certo a medica pediu para parar usar qdo mentruada ai deu efeito rebote morri de fone n consegui segurar. Acho q eka me atrapalhou pq depois falou oara continuar ainda tenho aqui maus n deu certo.

    • Nutricionista Balanca Certa disse:

      Re, tudo bem querida? Não costumamos recomendar o Hcg injetável pois geralmente é falso. Mas se vc tem certeza da procedência dele, então ok. Sobre o tempo que vc fez a dieta… 2 meses? tá certo isso? Pois não existe esse protocolo se for pra perder até 10 kgs seria o protocolo de 26 dias.
      Se for pra perder até 15 kgs seria o protocolo de 40 dias. Temos bastante artigos sobre isso aqui no site, ou vc pode adquirir nosso e-book completo sobre o passo a passo da dieta >>>>>> http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  5. Veronice Da Silva Alves disse:

    Gostaria de começar a tomar o HCG e fazer a dieta poderia postar alguém que realmente deu certo

  6. ANGELICA DE PAULA RAMOS disse:

    Boa noite, o protocolo pode ser repetido com 6 semanas certo? Mas começa a contar a partir de qual fase? Fase 2, 3 ou 4? Exemplo se eu terminei a 2fase no dia 10/01 posso repetir depois de seis semanas é isso? Ou começa a contar do término completo do protocolo? Obrigada

  7. Eliane disse:

    Boa tarde! Fiz a dieta por oito dia e nos tres ultimos nao perdi um grama e acabei desistindo, estou 4 dias sem a dieta e quero retormar, quando poderei fazer novamente?

  8. Cristiane Cruz disse:

    Oi! Eu li que para 26 dias são necessárias 52 pastilhas sublingual, eu manipulei apenas 26 de 200ui e tomo pela manhã está correto?

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