48 coisas que você precisa saber dos melhores livros sobre dieta HCG: Parte 6

48 coisas que você precisa saber dos melhores livros sobre dieta HCG: Parte 6

Finalmente chegamos na reta final desta série de artigos dos livros sobre dieta HCG! Estou muito feliz porque ao ler os livros sobre dieta hcg, me identifiquei com muita coisa. Tenho certeza de que você também irá se identificar.

 Fazer uma dieta como essa requer disciplina de verdade. Por isso não pode ficar com nenhuma dúvida, porque qualquer passo errado pode comprometer o resultado de sua dieta.

Tenho notado no meu Programa Balança Certa de que realmente as pessoas me procuram cheias de dúvidas. Por isso, posso comprovar que uma dieta com dúvidas é uma dieta sem resultados.

 Enfim, me sinto honrada por receber tanto carinho diariamente pelos meus seguidores e pelos participantes do programa! Igualmente vejo a felicidade estampada nas pessoas que mostram, com muito orgulho, seu progresso na dieta. Todos ao redor comemorando junto! Gente, isso não tem preço!

Melhores livros sobre dieta Hcg

livro da dieta hcg

 Hoje tenho a certeza absoluta de que a minha missão de vida realmente está se concretizando. Ver a felicidade destas pessoas significa muito pra mim! Fico feliz pela felicidade dos outros!

E aproveitando, me diz o que achou desta série de artigos, compartilha comigo as suas impressões, o que sentiu, se foi como a autora e eu sentimos. Vai ser muito bacana conhecer a sua experiência e caso queira dividir com outras pessoas, vem fazer parte também do Programa Balança Certa!

Aqui você vai poder trocar ideias diariamente com todos os participantes, debater, trocar dicas, tirar dúvidas, saber onde adquirir HCG de conança, como encontrar médicos em sua cidade e ter acesso a materiais exclusivos que eu mesma desenvolvi sobre como fazer a Dieta HCG com sucesso.

 Igualmente estou apenas a um clique de você, pois eu, Lud, estarei todos os dias te acompanhando. Vendo o seu progresso e tirando suas dúvidas!

E agora, vamos finalizar então? Vem comigo

Outra coisa que acontece na dieta e é bem comum. Porém, desconfortável. Isso acontece porque você já come bem menos que o normal e nessas horas, seria bom se você recorresse a um regulador de hora intestinal.

 Contudo recomendo um que se chama Simbioora. Mas só se a constipação chegar a um ponto de desconforto total. Por isso que é recomendado que se tome muita água e líquidos. Porque ajuda também no bom funcionamento intestinal.

Gordura de verdade ao invés de M&MS

livro da dieta hcg

Gordura de verdade é gordura saudável. Você pode encontrar excelentes fontes de gorduras saudáveis em peixes como salmão. Em azeites de oliva de boa qualidade, abacate, amêndoas, castanhas de caju, ovos, bacon, queijos, linguiças, caldinho de mocotó, rabada, feijoada, sorvete, açai etc.

 Evite margarinas, salgadinhos de saquinho, coxinha…essas coisas nem tem como ser chamadas de “comida”, né gente?

Toranja ajuda a perder peso

“Toranja” ou grapefruit é uma frutinha cítrica que parece uma laranja, só que com os gomos mais escuros. Até que é gostosa, porém, difícil de encontrar e quando encontra, costuma ser cara, pois ela é importada. A Dieta HCG tem suas adaptações regionais e aqui, você pode substituir por morangos, kiwi e maçãs.

40 dias, de fato, não é muito tempo

livro da dieta hcg

E como pode! Inclusive, a Dieta HCG. Você acaba se acostumando com esta nova rotina alimentar, mas também pode manter a sua rotina normal como de costume.

Se você é uma daquelas pessoas com uma rotina bem agitada, então vai realmente passar num piscar de olhos.

E vamos combinar que um ciclo de 40 dias não é nada perto do resultado que você vai ter. No m das contas, vai ver o quanto valeu a pena e quanto foi rápido!

Há muita desinformação sobre a dieta hCG na internet

No decorrer desta série, você já deve ter notado que eu repito isso várias vezes, não é mesmo? E embora pareça redundante, a própria autora aqui faz questão de repetir algumas vezes, talvez porque ela também tenha se deparado nas inúmeras falácias que encontramos nesse mundo da internet.

Mais uma vez, repito: NÃO CONFIE em tudo que lê sobre a dieta em qualquer site ou blog, anal, eu já vi relatos de pessoas frustradas por não terem tido êxito na dieta, mas isso é culpa de quem faz e não da dieta!

Dr. Ícaro Alves, importante médico brasileiro que defende a Dieta HCG, diz em um de seus vídeos que assim como existem médicos que desenvolvem pesquisas e estudos a favor da dieta, há também profissionais que estudam para defenderem a opinião contrária. Ou seja, cada um vai de encontro no que acredita.

Salada de vinagre de maçã – livros sobre dieta Hcg

livro da dieta hcg

Confesso que de início achei estranho quando li esse tópico, mas gostei, fica um molho meio agridoce. Porém bom pra quem curte um molho diferente. Eu já sou mais adepta de um limãozinho na salada, é bem mais prático.

Por tanto, pra quem ainda tem um pouco de dificuldade em criar receitinhas bacanas, no meu programa eu irei disponibilizar um livro de receitas MARAVILHOSO. Com tanta variedade que você nem vai acreditar que seja cardápio de dieta!

Molho de salada

Gente, eu admito que nunca tentei levar comida de casa pra um restaurante! Eu não tenho coragem e você também não precisa fazer isso.

Por isso caso tenha que almoçar fora, prefira grelhados e memorize bem a porção de 100 g. Porque daí não vai ter muito que fazer, a menos que seja um restaurante self-service e daí.

Você pode pedir pra pesar o seu filezinho grelhado, embora não seja o ideal. Porque o correto é pesar a carne ainda crua. Passe o guardanapo “1 milhão de vezes” até ficar bem sequinho e pronto!

Comida pronta de casa – livros sobre dieta Hcg

livro da dieta hcg

Eu defendo a ideia de levar comida pronta de casa e comer no refeitório de sua empresa, mas se isso não for possível, todo cuidado é pouco pra não prejudicar seus resultados.

 Já a porção de vegetais fica bem mais fácil, porque você já vai saber o que pode comer – salada de folhas pode comer à vontade! Por isso só tome cuidado com os molhos, prefira espremer um limão ou pingar vinagre e jogue um pouco de sal.

Portanto não se sirva de molhos que estejam prontos. Porque não se sabe o que vai neles, até porque eles contêm tanto óleo quanto açúcar. Pois os dois itens são inimigos da nossa amada dieta.

Ovos mexidos no primeiro dia da fase 3

A Fase 3 dela é a nossa Fase 4, que é a de Manutenção. Mas essa é definitivamente a melhor fase, porque você vai ter mais opções de proteínas e vegetais que antes!

Pois um pratão de ovos mexidos é pra lá de bom. Afinal, para quem passou pelo menos 20 dias comendo 500 calorias choradas, chegar na Fase 4 é poder repor seu corpo com bastante proteína.

Porém algumas pessoas que amaram emagrecer, pensam erradamente que poderão continuar emagrecendo. Isso mesmo depois do HCG elas continuarem na dieta de 500 calorias.

Elas terão o desprazer de engordar tudo novamente e correm o risco de ficar com deficiência protéica. Faça a manutenção direitinha, porque é uma fase importante aonde seu corpo vai se adaptar à sua nova forma.

A série chega ao fim, mas tem muito mais pela frente

livro da dieta hcg

Bem, aqui eu finalizo esta série de artigos e espero, de verdade, que tenha gostado de me acompanhar. Assim espero também poder ter te ajudado, principalmente se você está ainda na fase inicial da dieta ou até mesmo, se estiver na dúvida se faz ou não.

Contudo se eu fosse você, faria a Dieta HCG sem medo, porque ela é segura e vai te proporcionar um resultado incrível. contudo jamais será mais dinheiro e tempo jogados fora! Inegavelmente digo pela minha própria experiência.

Enfim, agora que você já terminou de ler a sequência destes artigos, eu te convido a conhecer mais sobre mim. Igualmente a ler outros artigos meus neste blog. Pois assim além de me conhecer melhor, vai ver toda a minha luta em eliminar peso e principalmente, o que eu fiz pra conseguir.

É possível chegar lá

Portanto repito, se eu consegui, qualquer um pode, você pode, quem estiver disposto pode!! Você é merecedor(a) de uma boa forma e de uma excelente saúde, de uma qualidade de vida incrível e de viver com leveza pelo resto de sua vida. Por isso, eu te convido mais uma vez a conhecer o meu Programa Balança Certa e que comigo. Porque eu vou te ajudar a alcançar o seu objetivo de peso ideal!

Contudo muitas pessoas já tomaram esta decisão. Pois elas estão muito felizes por fazerem parte de uma comunidade de pessoas que acreditaram nelas mesmas. Porém em seus resultados e que me deram seus votos de confiança.

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