Perder peso rápido na dieta HCG: 4 Dicas ninja

Perder peso rápido na dieta HCG: 4 Dicas ninja

Perder peso rápido na dieta HCG. Antes de começar a falar sobre o tema de hoje eu preciso compartilhar com vocês que estou muito feliz em fazer a dieta hCG de novo. Como é incrível a forma como você consegue perder peso rápido e, além disso, 26 ou 40 dias passam num piscar de olhos.

Eu já estou bem avançada na Fase 2 e posso dizer que já eliminei muitos quilos e meu marido também. E tudo isso sem sofrimento, sem ter que me acabar na academia e sem gastar rios de dinheiro com remédios que mais te detonam que qualquer emagrecem.

Bom, para quem está me conhecendo agora, esta é a terceira vez que faço a dieta hCG. Eu fiz, na primeira vez, dividida em dois ciclos. Estava bem gordinha e por isso decidi com meu médico dividir em 2 ciclos e 40 dias, o que na época me parecia muito certo. Hoje já sei que dividir em 3 ciclos de 26 dias teria o mesmo resultado de forma muito mais fácil.

Por isso vou te passar alguns ‘macetes’ e que com certeza vão facilitar a vida de muita gente que está iniciando a dieta agora.

Veja como estou hoje clicando aqui (este artigo é antigo) hehehhe!

E como eliminei mais peso ainda?

perder peso rápido

Dica 1: Evite iniciar a dieta HCG junto com sua menstruação

perder peso rápido

Dica número 1 é para você evitar iniciar a dieta junto com sua menstruação. Quando eu recomecei a dieta hCG, calhou de eu começar bem quando fiquei menstruada. Eu estava tão ansiosa para começar que ignorei totalmente esse detalhe. O resultado disso foi que eu deveria ter eliminado pelo menos uns 2 a 3 kg a mais. Acabei deixando de perder esse peso mais rápido justamente por ter começado no início da menstruação.

O ideal é que a dieta seja iniciada no quarto dia após o início do período menstrual. Isso porque você já vai ter eliminado todo o inchaço, a famosa retenção de líquido que toda mulher tem antes de menstruar. Então, anota aí: para perder peso rápido comece a sua dieta hCG quando acabar sua menstruação! Certo? E a vantagem é que, quando você for menstruar de novo, você já vai estar magrinha e não vai ter problema de ter tanta fome, já que estará quase um mês no protocolo.

Ah, importante para perder peso mais rápido!

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Se durante a dieta você menstruar, então você deve parar de tomar o hCG, mas continue com a dieta restritiva de 500 kcal/dia, ok? Assim que a menstruação acabar, você deve voltar a tomar o hCG normalmente. 

Outra coisa importante para perder peso mais rápido na dieta HCG!

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Não se preocupe porque, mesmo pausando o hCG durante a menstruação, você não vai sentir fome. Isso porque seu corpo já vai estar acostumado com a dieta restritiva. Também porque o hCG permanece no corpo por 72 horas, o que equivale a 3-4 dias. Então durante esse período o hCG ainda vai continuar agindo e logo mais você volta ao protocolo regular, ok?

Dica 2: Beba bastante água

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A dica número 2 é beber bastante água. Alguns dizem que o indicado para um adulto é de pelo menos 2 litros por dia, outros dizem 8 copos, mas isso não é nada correto afirmar porque a quantidade de água deve ser personaizada para cada indivíduo. Vamos aprender o jeito certo de tomar água?

Seu peso x 45 = quantidade de água que vai tomar por dia   : )

Faça do jeito certo e garanto que você vai sentir uma diferença sobrenatural na balança! Eu mesma conheço amigas que só tomavam 3 copos por dia e reclamavam do progresso lento. Quando as aconselhei a fazerem o cálculo, elas passaram a emagrecer bem mais rápido. Force até conseguir e pare de falar que não consegue. Difícil não é tomar água e sim ficar obesa e odiar o espelho.

Não aceitamos chororô no Balança certa e sabemos que ‘não existe almoço grátis’, ou seja, se começou a fazer a dieta HCG, faça corretamente.

Dica 3: Fazer detox matinal

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Dica número 3, faça detox matinal. Mas como é isso? Bom, essa parte eu até acho mais fácil de fazer até porque fazendo a dieta hCG você vai sentir pouquíssima fome. E isso acontece também de manhã.

Então, é a hora ideal para você tomar só café ou chá. Os chás que eu recomendo são de hibisco e chá verde (nunca juntos) ou qualquer outro desde que seja de ervas. E claro, muita água, não esqueça! Eu te garanto que isso traz um resultado fantástico!

Dica 4: Faça suas refeições principais serem as melhores 

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Dica número 4 é fazer suas refeições principais serem as melhores que você já fez até hoje. Bom, esta serve também para quem nem curte cozinhar. As receitas são muito simples de preparar e não vão exigir que você seja uma master chef.

Eu mesma sou daquelas que prefere preparar a própria comida, até mesmo para seguir à risca o protocolo da dieta. E aconselho a você levar a comida feita de casa, caso você trabalhe fora.

É a única forma de ter certeza de que vai se alimentar da forma correta. E o que eu costumo fazer? Bem, eu geralmente eu não economizo nos temperos e dá para caprichar na carne e nos legumes permitidos.

Quando você for ferver os legumes, use bastante alho, curry, açafrão… pode botar sal também, porque o sal é permitido. Mas claro, sem exageros! Daí te garanto que a comida vai ficar bem saborosa e você não vai ter aquela sensação de estar comendo comida de hospital! Então…capricha no preparo das suas refeições!

Para facilitar a vida, eu criei um livro de receitas para a fase de 500 calorias com 160 receitas alucinantes para que seu emagrecimento seja o mais descomplicado possível, e outro livro com 111 receitas para a fase de manutenção do peso, que você pode adquirir clicando no banner abaixo.

Qual dessas dicas me faz perder peso mais rápido?

perder peso rápido

Eu posso garantir que todas as dicas que eu citei aqui são legais. Mas se tiver que escolher a mais importante, a chave de ouro que vai te garantir um excelente resultado é a Dica 2

Beber muuuuuuuita água é essencial, e vai mudar completamente os resultados da sua dieta HCG para perder peso rápido nela. Eu sei que isso também significa que você vai ter que ir no banheiro várias vezes no dia. Mas pensa que, cada vez que você for, você vai eliminar um monte de toxinas. Assim você vai cada vez mais ficando linda, como deve e merece ficar.

Bom, vou chegando ao fim de mais um artigo e espero mesmo ter ajudado mais uma vez. Comente aqui abaixo o que você achou mais legal, ou se tem alguma dúvida vamos te responder o quanto antes. Quer perder peso rápido com a dieta HCG? Clica no banner abaixo e vai ser feliz!!!

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162 Comments

  1. posso comprar o de 60ml para fazer dieta de perca de até 7kg

    1. Olá Wilma tudo bem com vc?
      HCG líquido não é bom..mas se decidir mesmo assim comprar precisa perguntar a quem te vender..lembrando que hcg líquido não é bom. (olhe atras na composição e se tiver l-carnitina, l-glutamina etc…nem é hcg de veradde)
      Se vc decidir fazer corretamente te indico veementemente comprar a coletanea da dieta hcg..estão vendendo hcg falso como águia..segue dados..
      Se você tem interesse em saber tudo sobre a Dieta HCG, a Lud criou um passo a passo perfeito, em formato de livro super didático. Te apresento a coletânea completa da Dieta HCG. Esse é o exemplar mais completo da Dieta HCG do mundo.
      Os módulos contidos nessa coletânea são:
      1- Guia completo da Dieta HCG;
      2- Peculiaridade da dieta para as mulheres;
      3- Peculiaridade da dieta para os homens;
      4- 77 coisas que aprendi na Dieta HCG;
      5- Como ajudar sua pele a encolher mais fácil depois de emagrecer;
      6- Segredo para nunca mais engordar novamente;
      7- Cardápio de 40 dias;
      8- 160 receitas da fase de 500 calorias;
      9- 111 receitas para a fase de manutenção;
      10- Lista das 50 perguntas mais importantes da Dieta HCG.
      E devido a grande venda de HCGs falsos que infelizmente estão ocorrendo mais do que você pensa, no livro a Lud ensina também a fazer 2 testes e acabar com sua dúvida se tem nas mãos hcg falso ou verdadeiro.
      Lembrando que nem a Lud e nem o Balança Certa vendem HCG. Somente farmácias podem vender qualquer tipo de medicamento. Não compre HCG com pessoas que falam que vendem ele na internet, a probabilidade de ser falso é gigantesca.
      QUERO O PASSO A PASSO COMPLETO
      http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

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      4- 77 coisas que aprendi na Dieta HCG;
      5- Como ajudar sua pele a encolher mais fácil depois de emagrecer;
      6- Segredo para nunca mais engordar novamente;
      7- Cardápio de 40 dias;
      8- 160 receitas da fase de 500 calorias;
      9- 111 receitas para a fase de manutenção;
      10- Lista das 50 perguntas mais importantes da Dieta HCG.
      E devido a grande venda de HCGs falsos que infelizmente estão ocorrendo mais do que você pensa, no livro a Lud ensina também a fazer 2 testes e acabar com sua dúvida se tem nas mãos hcg falso ou verdadeiro.
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      1. Achei fantastico o liquido e até melhor do que as capsulas em 23 dias perdi 9 kg sem fome nehuma.

        1. Nossa parabéns Raina…Uau…primeira vez em MUUUITAS pessoas que escuto que o líquido é melhor..que sorte vc deu gatona…e parabens pelo resultado : )

      2. Não acho certo dizer que não é bom. Eu fiz a primeira x e perdi 6kg em 20 dias, estou na 2x e perdi 3kg na primeira semana (ainda não acabei). Eu super recomendo, muito melhor que picar a todo tempo. A perca de peso vai mediante cada um e o seu psicológico também. Eu ja fiz esta dieta sem tomar HCG e não perdi nada relevante depois fiz tomando gota e olha estava perdendo. Super feliz.

  2. Boa noite Flor estou no 9 dia do hcg e nao emagreci nada
    Me de um dica to mt triste

    1. Boa tarde Erica,
      Estou querendo tentar a dieta hcg, vc pode me dizer o que achou?? emagreceu mesmo?? e muito caro aqui…

  3. Pois já estou meu segundo hcg no primeiro perdi 12kg 2 anos depois engravidei e engordei de novo pq exagerei p ser sincera… agora estou fazendo de novo tem 18 dias já perdi 7kg e dei uma parada pq menstruei e voltei hoje a tomar… sempre foi o líquido, o primeiro foi com uma amiga minha farmacêutica… e hoje p ficar mais barato comprei na net… na Biovea e posso garantir o resultado é excelente… já me sinto outra pessoa, só sofro pq estou muito enjoada e só consigo comer maçã… porém timo pelo menos 2 de chá e o resto de água… o q uso é sublingual… posso garantir maravilhoso!!!

    1. Ah sim, agora entendi sua mensagem Sheila! O enjoo que vc sente é normal no inicio dessa dieta. O que está havendo é que o seu hipotálamo está sendo corrigido, pois é exatamente isso que ocorre quando o hCG está funcionando. Curta seu enjoo e foco na dieta

  4. Quis dizer 2litros de chá.. .
    Amei suas dicas… todas super essenciais para o resultado da dieta!!!!

    1. Olá Sheila! Não entendi… qual chá vc está falando? Obrigada querida 🙂

  5. Olá, qual a concentração de HCG?

    1. Olá Fabi! Tudo bem? Geralmente as concentrações variam entre 125 – 500 UIS por dia. Depende do que seu médico pedir, ok?
      Bjos

  6. Gostei muito da reportagem, gostaria de saber mais detalhado como serio o ciclo do HCG dividido em 3 de 26 dias, qual intervalo e o que fazer nesse intervalo.

    1. Olá Lu, tudo bem? Não sei se entendi direito a sua dúvida.
      O ciclo da Hcg para perder até 10 kilos é composto pela fase 1 que dura 3 dias, fase 2 que dura 23 dias, fase 3 que dura 3 dias e fase 4 que dura 18 dias. Ou seja são 4 fases, temos diversos artigos aqui no site explicando sobre elas detalhadamente, ou adquira um passo a passo perfeito, em formato de livro super didático >>>> http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  7. Olá,fiz o protocolo de 40 dias,segui certinho, porém nós três dias de manutenção,furei a dieta comendo carboidratos,estou preocupada se coloquei tudo a perder… Continuo a manutenção agora de forma correta,mas estou em dúvida se perdi todo o processo nesses três dias que furei a dieta. Me ajude,tira minha dúvida!!

    1. Gra, tudo bem querida? Provavelmente não perdeu não… principalmente se vc já está na fase de manutenção. Veja se o seu peso aumentou ou continua o mesmo, e caso tenha aumentado uma dica é fazer o dia da proteína, que ajuda bastante. Bjos

      1. Eu engordei dois quilos nesses três dias,mas voltei a seguir bem certinho a manutenção,mas o peso estacionou…como faz o dia da proteína?!

        1. Gra… O dia da proteína, vc deve fazer da seguinte forma: Coma ovos de manhã, um bife grande com gordura no almoço, um bife grande com gordura no jantar, seguidos de uma porção grande de queijo. Esse técnica pode ser usada quando vc terminar a HCG e vai te ajudar a manter o peso. bjos

  8. Oiiee boa tarde tudo bem?
    Estou no meu 13° dia de dieta , eliminei apenas 2600 kgs, isso está certo?Sendo que pausei 3 dias por causa da mentruação, troquei o shampoo e condicionador e tbm o sabonete estou usando todos infantil e estou seguindo a risca, apenas estou tomando suco cligth.

    1. Jana, tudo bem? 2600 kgs está pouco mesmo..normalmente já teria eliminado uns 5 quilos…
      mas não está de todo ruim, ainda mais sabendo que vc menstruou nesse período e provavelmente inchou.
      e está usando suco clight que é extremamente proibido na dieta…componente principal do suco clight – Maltodextrina ou seja AÇUCAR….ou seja…não sabemos como vc está conseguindo emagrecer ingerindo isso…pare e veja como vai melhorar..bjs

        1. O dia da maçã começa depois do almoço de hoje e continua até antes do almoço de amanhã. Coma seis maçãs grandes quando tiver vontade, não tome nada a não ser água e mesmo assim ela deve ser ingerida apenas para satisfazer uma sede desconfortável, quando a maçã não é suficiente para saciá-la. No dia seguinte, a redução de peso deve ser de 1 kg. 🙂

  9. De fato, o melhor assunto que vi sobre esse tema até o momento. Meus parabéns! O texto saiu ótimo. Depois visite o meu site. Abraço!

  10. posso fazer musculação durante a dieta? acelera o processo?

    1. Ju, tudo bem? Não é recomendado nenhum tipo de atividade física durante a dieta, principalmente durante o uso do Hcg, até pq 500 kcal por dia não são suficientes para te dar energia para malhar, ok? Bjos

  11. Pretendo começar a usar o hcg, porém não faço uso de anticoncepcional, isso pode aumentar as chances de engravidar? Pois não pretendo. ..

    1. Cacá! O HCG aumenta muito as chances de engravidar! Melhor tomar cuidado e conversar com seu médico! Bjs

  12. Fiz um protocolo de 30 dias com um nutrólogo e consegui eliminar 15 kg, gostaria de fazer novamente mas com nutrólogo fica mt alto custo, gostaria de saber onde posso adquirir e qual a melhor marca que me indicam, Obgd

  13. Olá,tudo bem?
    Hoje estou no meu 26º dia de dieta de 500 calorias , eliminei apenas 4.200, meu objetivo e perder 7 kgs, semana passada fia o dia da maçã, onde consegui perder 800 gramas mas logo depois voltou 200 gramas, meu protoclo e de 37, o que vc me sugere fazer para q eu consiga atingir meu objetivo ate 37º dia?Lembrando que vou ficar menstruada no fim do mês dia 30.

  14. Estou no décimo sétimo dia 17 mas ando com muita vontade de doce… chega a dar dor de cabeça o que fazer pra saciar essa vontade??
    Obrigada

  15. Boa noite! Amei todas explicações! E gostaria de saber se o uso de bombinhas pra asma pode atrapalhar o tratamento, iniciei o tratamento com HCG hj mas ando com muita falta de ar e acabo usando de vez em quando. Obrigada

    1. Van! Tudo bem gatona? Pode usar simmmm! Ela só contém vapor não é? Obrigada e boa sorte! ❤️

  16. Ola, gostaria de saber se posso usar orlistat juntamente com o hcg.

    1. Barbara, tudo bem querida? Acho que esse orlistat é um remédio para tratar a obesidade, não é mesmo? Indico vc a tentar emagrecer somente com a dieta HCG, pois é bom não misturar 2 tratamentos diferentes! bjss

  17. Boa Noite, eu estou no meu 10 dia tomando o hcg estava indo tudo ótimo , toda manhã ao subir na balança um kilo a menos , iiiiiiiuuuuuuppppppp, deste ontem , a balança parou nem uma grama a menos, não estou entendendo o porque, o hcg não é pois já fiz o teste pois o pessoal da farmárcia entraram em contato comigo muito gente boa , me deram todo suporte que precisava, agora estou aqui , mas vou continuar firme, com as 500 calorias e ver no que vai dar se alguém poder me ajudar ficarei agradecida, no momento estou triste é claro não vou mentir pois a mentira não faz parte da minha vida, mas o espelho é meu aliado ele não mente pra mim, obrigada . abraços!!!!!

    1. Tem um video do dr lair q explica qie se durante o processo vc ficar 2 dias sem eliminar nem um kilo deve subistituir a sua refeiçao de um dia por apenas 6 maças e muita agua

  18. Parabens pelo post, muito explicativo. Tenho uma duvida: quero perder apenas 5 quilos localizados, se eu fizer o protocolo de 26 dias e por exemplo eu conseguir perder esses 5 quilos em apenas 10 dias, devo suspender o protocolo para evitar de perder mais quilos ou obrigatoriamente devo fazer ate o final dos 26 dias?

    1. Olá, Roger, tudo bem? Indicamos em casos assim que vc continue o protocolo até os 26 dias e aumente as calorias da dieta ao atingir seu objetivo! bjss

      1. obrigado pela resposta. Para quem quer perder pouco peso a quantiade de UI deve ser minima ou isso nao tem nada haver? Vi que vai de 125 a 500ui.

        1. Boa tarde Roger… os Uis são são sim de 125 a 500 e geralmente quem tem pouco fome começa com 125 a 200 UIS e quem já tem mais fome e mais ansiedade de 250 a 500 Uis. 🙂

          1. Bom dia. Os comprimidos sublinguais precisam ser mantidos em geladeira?

          2. Não necessariamente Pri. Temperatura ambiente está ok. bjs

  19. Lud, bom dia!
    Então, eu estou no meu 8º dia com a dieta hipocalórica e já perdi 4kg, porém acabei me encontrando com um amigo de longa data e acabei dividindo com ele uma cerveja de 600ml, sei que a escorregada foi mínima mas estou com medo de estagnar.. Será que devo fazer o apple day?

    1. Felipe, tudo bem? faça o seguinte, se pese amanhã e se vc tiver aumentado seu peso, faça o apple day… pois o aplle day começa depois do almoço e continua até antes do almoço do outro dia… não sei se deu pra entender hehehe

  20. Olá… estou fazendo uso do HCG a 15 dias, mas emagreci somente 4 kg, fazendo todo o protocolo corretamente… tomo também o orlistate será que possa ser ele que está bloqueando a a minha perca de peso? Preciso perder 13 kg, e a minha dieta é de 45 dias…
    Acompanho o seu blog e gosto muito das dicas..

    1. Lorrana, é dificil te dizer pois vc está tomando um remédio para emagrecer e nós não trabalhamos com isso. Foi seu médico quem recomendou? A dieta HCG é de 26 ou 40 dias não tem de 45 dias… tem que ver também se seu HCG é original… faça o teste da farmácia! bjs

  21. Estou no 12 dia da dieta perdi 7 kg ha tres dias perdi somente 300g sendo que 100g dia 13 gostaria de saber se tenho que fazer o dia da maçã pois amedia vinha sendo 500g e caiu muito.
    E semana que vem vou viajar para praia 5 dias devo suapender o uso do hcg?

    1. Gilberto! É normal que durante alguns dias a perda seja menor do em outros… aparentemente vc está indo super bem! O dia da maçã recomendamos quando o peso está estagnado por até 3 dias. Sobre a sua viagem, vai depender de vc e do seu foco!

  22. Qual o tempo entre um.protocolo e outro dos 26 dias?

  23. Bom dia Acabei de descobrir
    O blog estou adorando
    Como comprar o melhor hcg..
    (Ñ Moro no Brasil).
    Obg

    1. Patricia, tudo bem? Pode comprar em farmácias de manipulação 🙂

  24. Olá, estou seguindo a dieta a uns 20 dias, perdi 8 quilos, mas uma coisa que observei é que nos dias que bebo mais água eu emagreço menos, quando bebo só pra matar a sede, perco mais.

    1. Olá querida… vc pode estar com retenção de líquidos… ou seja, seu corpo está inchando, não é peso propriamente dito. Diminua o sal das suas preparações e procure tomar chá de hibisco que ajuda a eliminar o excesso de líquidos!

  25. Oi tudo bem, eu terminei um protocolo de 26 dias e emagreci 7 quilos. Tomo anticoncepcional mas parei no protocolo, agora estou no segundo dia da fase 3 dieta sem hcg e minha menstruação chegou será que posso começar a tomar o anticoncepcional porque agora vou ter que esperar 6 semanas para começar outro protocolo porque preciso perder mais 6 quilos. Pode começar o anticoncepcional ?

    1. Pode sim gatona! Não vai interferir se vc não está mais tomando HCG.

      1. Obrigada, adoro ler seu blog e ver seus vídeos você é linda! Beijos faz mais vídeos.

  26. Olá. Estou tomando o Hcg há 20 dias mas emagreci somente 3 kilos. Não interrompi o uso do anticoncecional, será por isso que emagreci tão pouco? Costumo ingerir durante a semana menos que 500 calorias isso é errado? Esse fim de semana acabei quebrando a dieta e ingerir carboidrato e açúcar. O que faço agora?

    1. Taine, se vc fez tudo certinho, seguiu todas as fases corretamente, seguiu o cardápio, deixou de utilizar cosméticos só acredito que seja a qualidade do Hcg. Porém talvez seu caso possa ser hormonal, Hcg falso…. Pode ser os uis… quantidade de água, diversos fatores. Essa sua reclamação deve ser discutida com o médico pois ele está mais perto de vc e tem seus exames em mãos. 🙂

  27. Olá. Estou tomando o Hcg há 20 dias mas emagreci somente 3 kilos. Não interrompi o uso do anticoncepcional, será por isso que emagreci tão pouco? Costumo ingerir durante a semana menos que 500 calorias isso é errado? Esse fim de semana acabei quebrando a dieta e ingeri carboidrato e açúcar. O que faço agora?

    1. aine, se vc fez tudo certinho, seguiu todas as fases corretamente, seguiu o cardápio, deixou de utilizar cosméticos só acredito que seja a qualidade do Hcg. Porém talvez seu caso possa ser hormonal, Hcg falso…. Pode ser os uis… quantidade de água, diversos fatores. Essa sua reclamação deve ser discutida com o médico pois ele está mais perto de vc e tem seus exames em mãos.

  28. Estou tomando HCG pela segunda vez. Estou tomando Fortalizze para os cabelos, Depura e Oscal. Isso interfere na perda de peso?
    Porque estou perdendo muito pouco.
    Obrigada.

    1. Olá Magali, tudo bem querida? Provavelmente não interfere, pois são suplementos vitamínicos. São diversos os fatores que podem estar interferindo na sua perda de peso. Cosméticos, cremes, shampoos, quantidade inadequada de água, HCG falso, quantidade inadequada de UIS… enfim, diversos fatores que mencionamos no nosso e-book. Conhece? Ele é completo traz receitas, cardápios, todo o passo a passo, dicas, erros comuns, todas as orientações e é validado por nutricionistas >>>>>>http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  29. Olá bom dia, pq deve-se parar o anticoncepcional durante o uso de hcg? Uma amiga até emenda cartela p não menstruar e ter q parar o uso de hcg na menstruação. Uso DIU mirena isso tem problema?

    1. Raffa, alguns médicos recomendam parar o uso do anticoncepcional pois ele interfere na dieta, além do HCG tbm interferir na eficacia do anticoncepcional. Sobre o DIU provavelmente não tem problema, mas é bom conversar com seu médico! bjs

  30. Olá. Vc citou mais acima que se compra HCG em farmácia de manipulação, porém em São Paulo as farmácias exigem receita e meu endocrinologista não me passou a receita.
    Teria alguma farmácia para me indicar de HCG boa qualidade??
    Não consigo perder peso, estou inclusive tomando Anfepramona e gostaria muito de após esse tratamento iniciar o HCG!
    Desde já agradeço.

    1. Jaciene, farmácias fazem mediante receita médica… o que vc pode fazer é procurar um médico que trabalhe com HCG, ok? bjs

  31. Adriana Rubanisa Pereira de Medeiros Lima

    Bom dia!!! Estou fazendo a dieta hcg já emagreci Mais ja faz uns 4 dias que meu peso estagnou? Será que é porque fiquei menstruada? Estou fazendo o protocolo de 26 dias quanto tempo precisa para começar outro protocolo?? E quando eu começo a contar? apartir do dia que terminei esse protocolo??? Obrigada beijos

    1. Adriana, tudo bem? Já fez o dia da maçã? Sobre o tempo para outro protocolo é necessário esperar pelo menos 6 semanas, começando a contar a partir do dia que vc parou de tomar o HCG! 🙂

  32. Adriana Rubanisa Pereira de Medeiros Lima

    Boa tarde…sim eu fiz o dia da maçã quando fiquei no mesmo peso por dois dias e só conseguir emagrecer 200 gramas e no outro dia não emagreci Mais ai no quarto dia eu menstruei e parei de tomar o hcg hoje intera cinco dias com o mesmo peso e continuo na dieta de 500 caloria as vezes como até menos pq não cinto fome alguma .e no dia da maçã tmb comi só 4 maçã o dia todo.o que será que está acontecendo? ??

    1. Adriana, não está usando shampoos, condicionadores inadequados? Maquiagens, cremes no corpo? Pasta de dente? Quantidade de água está adequada?

  33. Adriana Rubanisa Pereira de Medeiros Lima

    Sim estou usando shampoo e condicionador infantil e pasta de dente sem flúor e não estou usando nem maquiagem nem creme para o corpo…Mais a água não estou conseguindo tomar os dois litros tomo no máximo um litro será que é por isso??

    1. 1 litro é muito pouco! Use uma garrafinha de 500 ml e vá tomando durante o dia, se vc deve tomar 2 litros, terá que tomar 4 garrafinhas dessas!

  34. Olá
    Iniciei minha dieta a 3 dias e estou com uma dúvida a respeito dos legumes e verduras, pois no almoço tenho comido 100 gr de bife sem gordura, mix de salada de alface e abobrinha refogada ou então mix folhas de alface e um tomate e filé de frango, tá certo? Ou tenho que escolher ou um legume ou uma verdura???

    1. Gatona as verduras podem sim ser um mix, variadas. Os legumes aconselhamos que escolha apenas 1 tipo por refeição 🙂

  35. Adriana Rubanisa Pereira de Medeiros Lima

    Boa tarde…minha irmã começa o protocolo nessa segunda feira e ela está na menopausa faiz reposição com o suprelle ela deve parar a reposição ou ela pode continuar???

    1. Gatona, qualquer medicamento que interfira no sistema hormonal não deve ser usado durante a dieta. Isso pode ser discutido com o seu médico, ok? bjs

  36. Boa noite… estou fazendo a dieta pela 2 vez… a perdi 9 kilos. Estoi fazendo novamente a 10 dias e ja perdi os 5 kilos q me restavam perder!!! Como ja perdi o restante q qria posso passar p fase 3 no 11 dia??? Nao qro emagrecer mais.

    1. Boa noite Joice, vc deverá aumentar as calorias da dieta, em vez de 500, 100 kcal, mas jamais encurtar o protocolo ou pular fases, ok? bjs

  37. Gostaria de saber se pode me ajudar… faço uma reeducação alimentar a 2 meses e perdi 10 kg … vou iniciar agora com o hcg… aí estou na dúvida de quantos dias faço a primeira fase… pq passaram pra eu fazer 2 dias… mais contando que estou de dieta não sei se preciso de mais dias

    1. Gatona, no seu caso é interessante que vc faça 3 dias de carregamento ok? terá um resultado melhor. bjs

  38. Bom dia, meu ciclo menstrual começou hoje, tomo o comprimido Hcg sublingual, devo suspender o uso do comprimido? ou só é necessario suspender se for ingetavel ?

    1. Bia, se seu ciclo começou vc deve parar com o HCG por 4 dias, no quinto dia vc volta a toma-lo ok? A dieta de 500 kcal continua normalmente. bjs

    1. Não recomendamos Miria, pois é sintético!

    1. Não recomendamos Miria, pois é sintético!

  39. Olá, me chamo Lívia e estou para começar a dieta com Hcg, só q estou desconfiada de estar grávida. Posso iniciar a medicação mesmo estando grávida? Mto obrigada 🙏🏼

    1. Não gatona! Vc nã pode iniciar uma dieta para emagrecer, pois se estiver grávida é normal que ganhe peso… vai gastar tempo e dinheiro a toa. Procure um médico para saber. bjss

  40. Olá 🙂 .. td bem?
    Comprei o protocolo, mas não vieram as partes 8, 9 , 10 :/ .
    Eu gostaria de saber como agir pq mandei email, mas NÃO fui respondida. Obrigada! :*
    Ah.. e tbm se pode comer um tomate inteiro, ou so 100 gr , e se são só 100gr de legumes.
    :*

    1. Glaucia, tudo bem? Sobre as partes que ficaram faltando, mande um email para: suporte@hotmart.com.br
      Para dúvidas sobre a dieta mande um email para a equipe de nutricionistas do programa, como vc adquiriu o e-book e é aluna, elas irão te responder: alunovip@balancacerta.com.br… mas já respondendo sua dúvida a quantidade de legumes é equivalente a um prato fundo cheio… não precisa pesar!
      bjs

  41. Gostaria de saber como testar quando o HCG e verdadeiro ou Falso.

    1. Vc pega o hcg e coloca-o sobre um teste de gravidez de farmácia (se o hcg for comprido dissolva em uma colher de água). Se o teste de gravidez der positivo ele é original!
      bjs

  42. Oiii… Boa tarde
    Estou no 18* dia com HCG. Ontem fiquei menstruada (coloquei o DIU, tem 2 senanas). Meu nutrologo disse que não preciso parar o uso do HCG , qnd estiver menstruada. Lendo relatos fiquei preocupada. Hoje é o segundo dia da menstruação. De hoje para ontem engordei 100 gramas…. será que é inchaço????
    Devo ou não parar?
    Estou preocupada.
    Obrigada pela atenção… vcs são demais !!!

    1. Tati, tudo bem lindona? Sendo estudos vc deve parar com o hCG de 3 a 4 dias durante o período de menstruação… a dieta deve continuar, pois nosso corpo nesses dias produzirá hCG, ok? Mas cada médico tem uma abordagem diferente, seria legal confiar nele. bjs

  43. Oiii… Boa tarde.
    Estou no meu 18* dia de HCG. Ontem fiquei menstruada, me pesei e vi que aumentou 100 gramas. Se4a que engordei da menstruacao ???Meu nutrologo disse que não preciso parar com HCG.
    Lendo relatos fiquei em dúvida. Para ou não???
    Tem 2 semanas que coloquei o DIU de cobre.
    Estou obrigada.
    Obrigada pela atenção de todos, vcs são demais !
    Beijus

    1. Tati, tudo bem lindona? Sendo estudos vc deve parar com o hCG de 3 a 4 dias durante o período de menstruação… a dieta deve continuar, pois nosso corpo nesses dias produzirá hCG, ok? Mas cada médico tem uma abordagem diferente, seria legal confiar nele. bjs

      1. Oiii….. tudo ótimo!!
        De ontem para hoje emagreci 100 gramas. Vou conversar com ele. Estou no meu terceiro dia de menstruação.
        Obrigada mais uma vez 😘

  44. Oi Ludi,
    Adoro suas dicas… Então estou no 11 dia e perdi 4,1 kg até agora, gostaria de saber se está certo, se tem uma média de perda de peso diaria.
    Gata, Parabéns!
    Bjuss 🙂

    1. Oiii Jaiane! Tudo bem? Está na média sua perda de peso, vc fará o protocolo de 26 dias?

  45. Meu médico me indicou fazer o apple day uma vez por semana. Posso?

    1. Pode, mas não é necessário! 🙂

  46. Ola!
    Eu nao me adaptei ao Stevia, e eu vi em alguns artigos que se pode usar Xylitol em doses pequenas.
    Eu comprei e estou usando somente no café na parte da manha.
    Sera que esse adoçante pode comprometer minha dieta?
    Outra coisa, eu acho que estou perdendo muito bom ainda ( menstruei por 4 dias durante a dieta). Em 15 dias somente 5kg. =/
    Obrigada!

    1. Olá Luana, pode usar xylitol sim, é um adoçante natural tb 🙂
      Sua média está baixa, já fez o apple day?

  47. por mais que seja de área diferente do eu atuo ,sempre entro neste site e gosto das postagens que são feitas sempre.
    Deus abençõe ao redator ao webdesigner e ao bloqueiro ou bloqueira que faz os editoriais.

    1. Olá! Agradecemos o carinho, que bom que gosta de postagens do site, volte sempre!!! bjs

  48. Boa tarde,
    posso tomar a pilula do dia seguinte com o HCG?
    Se eu tomar ela fará efeito?

    1. Dani, poder até pode, mas não é certeza que terá o mesmo efeito com o hcg, ok? Converse com seu médico. bjs

  49. Bom dia de ontem pra hoje só perdir 3 gramas ontem tomei uma água de coco e adoçante estevitá gostaria de saber o que estar acontecendo só te 4 dias que comecei minha dieta faze 2 e já perdi 3 kilos o que devo fazer no caso de só perder 3 gramas de ontem pra hoje?

    1. é normal alguns dias vc não perder nada. Quando seu peso estagna por até 3 dias recomendamos que faça o apple day. bjs

      1. Oi Boa Tarde estou no dia 22 da dieta injetável só perdi 5 kilos tomo anticoncecional mais ele acabou no sábado geralmente a minha menstruação vem 5 dias depois do término da pílula. Mais na segunda fiquei menstruada interrompi o uso do hcg mais ainda to achando estranho. Por que isso aconteceu?

        1. Olá Nina, Sua média de perda de peso foi baixa realmente. O anticoncepcional corta um pouco do efeito do hcg. E o hcg desregula um pouco o ciclo menstrual, espere 4 dias e volte a toma-lo ok? bjs

  50. Ola,
    Estou fazendo a dieta tem 15 dias e perdi 6.6 kgs
    Ta boa essa media? estou fazendo algo de errado?
    Outra duvida é, é normal ter diarreia? eu tive duas vezes já e meu noivo que ta fazendo cmg teve uma vez tbm
    Obrigadaaa amo o blog!!!

    1. Jéssica, tudo bem? Está indo bem sim, mas não sei te dizer se está fazendo algo errado, pois não sabemos o que vc está fazendo exatamente.
      Sobre diarreia sim, é comum. bjaao

  51. Bom Dia.. Faço uso do HCG em comprimidos sublingual. Como deve ser feito corretamente, tirar o pó dentro da cápsula e colocar debaixo da língua, ou pode deixar a cápsula desmanchar debaixo da língua?

  52. Olá Lud, posso usar cottage uma colher de sopa dia ao invés do leite pela manhã?
    Estou treinando minha Nutrologa me passou para fazer 850kcal ao invés de 500 isso irá atrapalhar o processo?
    Obrigada

    1. Camila, a dieta hcg não tem leite pela manhã…. Desconhecemos um protocolo de 850 kcal. Seguimos as orientações do protocolo original criado pelo cientista Dr Simeons. Nós temos um e-book completo sobre a dieta Hcg, ele trás todo o passo-a-passo, cardápios, receitas, dicas, erros comuns e suporte com equipe de nutricionistas… enfim, esse é o exemplar mais completo da Dieta HCG do mundo. >>>>>> http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  53. Olá, minha maior dúvida é q trabalho em uma fábrica de salgados e a fritura em óleo é constante . Isso pode interferir no meu emagrecimento com hcg?

    1. Raquel, tudo bem? Se vc tem contato com esse óleo pode te prejudicar sim… a não ser que vc manipule os alimentos com luva e não tenha nenhum contato na sua pele. ok? bjs

  54. Olá,
    Eu Fiz a dieta HCG injectavel durante 20 dias e perdi 6 Kg.
    Após isso, faz 15 dias que não tomo as Injecções mas continuo com a dieta.
    Pergunto: posso a qualquer momento tomar HCG em gotas ou deverei esperar mais algum tempo?
    Quando começar a tomar as Gotas deverei passar de novo pela fase 1 ?
    É verdade que Azeite de oliveira ( Extra Virgem ) tambem não pode.
    PS: estou com 91.7 Kg e quero perder 10 /12 Kg.
    Solange Alves

    1. Solange, a dieta hcg é composta de 4 fases. Vc fez todas as fases? Vc continua com a dieta da fase 2 ou da fase 4?
      O hcg deve ter uma pausa de 6 semanas do primeiro protocolo para o segundo. A fase 1 é essencial.
      Azeite e qualquer outro óleo é proibido durante a fase 2. bjs

  55. Olá, tudo bem?
    Vou voltar a fazer a dieta pela 3ª vez.
    Mas dessa vez faço exercícios funcionais, faço uso de BCAA e, whey protein misturado no soro do Kefir. Posso continuar dessa forma durante a fase hipocalórica???

    1. Geisa, não recomendamos. Esses suplementos são bem vindos para construção de massa magra e não no emagrecimento com o hcg. bjs

      1. Entendi, obrigada.
        É que como já tenho uma rotina de exercícios e meu corpo já é acostumado a eles, não gostaria de parar, e a finalidade é essa mesmo, além de emagrecer construir massa magra. Por isso a pergunta 🙂
        Só queria saber se iria interferir no emagrecimento.

        1. Olá! Depois de 30 dias na fase hipocalórica resolvi vir contar sobre a minha escolha. Eu não quis parar com meus exercícios (afinal já havia pago a a academia rsrs. Faço exercícios funcionais de alta intensidade), então comecei a suplementar com um polivitamínico, cafeína pra aguentar o tranco, BCAA pré-treino e, no pós-treino, wey protein misturado no soro de leite do Kefir dessorado.
          Na balança deu – 4,2 kg (pra falar a verdade não me preocupei muito com ela já que massa magra pesa mais que gordura), mas nas medidas, genteeee, me surpreendi… Perdi mais que a pimeira vez que fiz o protocolo.
          Pra ter ideia foram : 8 cm de busto, 6 cm de estômago, 8 cm na linha do umbigo, 9 cm de barriga, 5 cm de quadril e 2 de coxas.
          Estou mega feliz e entrando na fase de manutenção.
          Bem, essa foi minha experiência e atendeu todas as minhas expectativas. Então vim dividir com vocês.
          Forte abraço.

  56. Oi preciso de ajuda quero fazer a dieta mais não consigo achar o HCG , nessevito muito fazer alguém poderia me ajudar , estou com 108 kg o caso é sério já imagreci mais engordei de novo

    1. Gatona, a Ludmilla e nem o Balança Certa vendem hCG. Para fazer essa dieta é necessário exames médicos e para comprar hCG original é preciso receita médica. Cuidado com oportunistas no mercado negro (internet) vendendo hCG, 99% são falsos e estragará sua saúde. HCG é medicamento e medicamento se compra em farmácia. Procure por endocrinologistas, ginecologistas ou nutrólogos que trabalhem com essa dieta. bjs

  57. Bom dia. Faltam 2 semanas para acabar a fase 2 e não estou emagrecendo; tenho muita dificuldade em ir ao banheiro e 4 dias atrás fiz o Apple Day e emagreci somente 500g e agora meu peso voltou a estagnar. Posso fazer o Apple Day de novo?

  58. Olá, estou fazendo a dieta já no 8º dia da fase dois, porem, fazem 3 dias que não elimino peso e estou fazendo tudo certo, tem algo que posso fazer para retomar?

  59. Bom dia ,mais estás 6 semanas eu começo a contar depois dos 21 dias ?

    1. Gatona, as 6 semanas vc conta a partir do último dia que vc tomou hcg. Ou seja, nos 21 dias vc já estará contando. 🙂

  60. EU uso diu de mirena, como é recomendado para com anticoncepcional, minha dúvida é em relação ao diu! Posso fazer normalmente ou preciso esperar para retirar o dispositivo?
    Ps: amei seu blog, suas dicas, quero adquirir o livro!

    1. Olá gatona! Ele geralmente não interfere, porém recomendamos que converse com seu médico ok? O nosso ebook possui todos os estudos do Dr Simeons, que criou essa dieta. Você terá acesso a todas as orientações, dicas, dúvidas ou erros mais comuns e como resolvê-los.,, além de suporte com equipe de nutricionistas >>>>> http://balancacerta.gpages.com.br/vagas-abertas/

  61. Oi, tudo bem? Eu queria saber uma coisa, vocês recomendam a compra apenas na farmácia de manipulação, mas e esses sites que são confiaconfiáveis como as lojas americanas, unicpharma, pl sumplementos, tem esse hcg 1234, q to pensando em comprar em um desses sites, o q você acha? Quais os medicos q receitam o hcg? Endócrino?

    1. Esses hcgs não são exatamente hcg pois não tem hcg em sua composição, é só olhar os ingredientes, não está escrito hcg…. e ao fazer o teste para saber se é verdadeiro, sempre dão falsos. Infelizmente hcg de qualidade é só em farmácias de manipulação.

    2. E sim é o endogrino, nutrólogo, ginecologista que pode receitar o hcg! 🙂

  62. Boa Tarde!
    Comecei um protocolo de 40 dias no dia 23/03/2019, tive que parar de tomar o HCG ontem (domingo 14/04/2019) pois estou tendo escape uns 15 dias seguidos e acredito que com isso estava perdendo menos que o que deveria, tava perdendo 100, 200 ou 300 por dia, mas como fiz um anterior em 2017 e perdia em média 500 a 700 por dia achei bem pouco, resolvi parar por conta disso e também fiquei com medo do corpo acostumar, depois de 08 semanas recomeço, você acha que pode ser por conta do escape recorrente, (obs. o escape é por conta de ter iniciado um novo anticoncepcional). Perdi 7 quilos no total de 23 dias, sendo 3 de abastecimento e 20 de dieta de 500k com o HCG, agora estou na dieta de 500k sem o hcg. Alguma dica para quem faz a dieta com o anticoncepcional ?

    1. Gatona, o anticoncepcional corta cerca de 30% do efeito do hcg e ocorre o efeito contrário tbm… o hcg conta 30% do efeito dele. Então todo cuidado é pouco durante essa dieta ok? Após o primeiro protocolo, as perdas diárias são menores tbm, ou seja, considerando tudo isso vc estava indo bem! Faça a fase de manutenção ok. bjss

  63. Se eu perder a quantidade de quilos que quero em menos de 26 dias posso parar com a dieta?

    1. Letícia, não recomendamos que interrompa o protocolo sem fazer o número correto de dias. O que vc pode fazer nesse caso é aumentar as calorias diárias ok? bjs

  64. Oi, boa noite . Fiz a dieta hcg por 21 dias, perdi 7kg. Qndo posso repetir a dieta, ou seja voltar a tomar o hcg

  65. Fazem 12 dias que comecei a fase 2, eliminei 4.5kg , mas sinto muita fome , uso o sublingual250uis 2 x dia, minha irmã está fazendo tbm com acompanhamento e não sente fome ,não sei o que pode ser , muita fome que chego ficar deprê .

  66. Durante o uso do HCG pode tomar o anticoncepcional normal? Ou ele prejudica na perda de perda durante o ciclo?

    1. Hormônios se atrapalham, mas melhor continuar tomando anyicincepcional do que engravidar não é mesmo? rsrs

  67. Eu tomei tem 3 meses e sobrou será que posso continuar tomando eu adorei

    1. Pode fazer outro ciclo, porém não com o mesmo hCG, pois este já venceu com certeza. Essa dieta é maravilhosa ne? amoooooo

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