Receitas da Dieta HCG – Anota Aí e Corre Para A Cozinha

Receitas da Dieta HCG – Anota Aí e Corre Para A Cozinha

Receitas da dieta Hcg para você seguir. Para o artigo de hoje temos as melhores e mais práticas receitas para dieta Hcg. Então se prepare para comer bem e ainda se manter de forma adequada no seu ritmo de eliminação de peso.

Na hora de cozinhar ficamos pensando como variar sem sair das 500 calorias e sem estragar a dieta hcg. Com isso passamos a comer tudo sem um tempero mais complexo, só no sal e limão mesmo. Com isso caímos na rotina e é neste momento que tudo começa a ficar chato devido à falta de variedades.

Porém venho apresentar a você algumas sugestões que vão variar a sua alimentação para comer com mais satisfação na Dieta HCG. Então apresento aqui as melhores Receitas Para Dieta HCG ao meu gosto.

 Eu amo essa dieta, mas sei que a limitação é grande. O resultado vem muito rápido e se elimina somente a gordura e não os músculos, o que é incrível. Sendo assim, vamos aprender umas receitinhas para não sair do foco nessa fase tão desafiadora e ao mesmo tempo empolgante.

Receitas da Dieta HCG com Frango

Receitas da Dieta HCG: Tiras de frango mexicano

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 Ingredientes

·         100 g. de frango em tiras

·         1 colher de sopa de salsa picada (opcional)

·         Cominho a gosto Chili em pó a gosto Folhas de coentro picadas (opcional)

·         1 prato fundo de tomate cortado bem grosso

 Modo de preparo

 Corte os tomates em rodelas grossas e disponha em um tabuleiro ou refratário. Asse até ficar macio. Após assado coloque-os em um prato bem arrumado. Em uma frigideira, doure o frango com os temperos em pó. Quando estiver pronto salpique a salsa e sirva com os tomates assados.

Essa é uma das receitas para dieta hCG mais simples e prática. Por isso mesmo é que eu adoro. Posso comer bem, me manter nos parâmetros da dieta e ainda economizar tempo já que seu preparo é bem rápido.

Receitas da Dieta HCGFrango com limão e brócolis

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Ingredientes

·         100 g. de peito de frango em cubos

·         1 prato fundo de brócolis

·         ¼ xícara de água quente

·         colher de chá de sal

·         ½ colher de chá de cominho moído

·         ½ colher de chá de cebola em cubinhos

·         dentes de alho amassado

Modo de preparo

Adicione na panela os pedaços de frango e cozinhe em fogo baixo até que estejam macios. Jogue todos os temperos por cima do frango e mexa bem.

 Em seguida acrescente os brócolis com o limão. Sirva com sal e temperos a gosto.

Nesta receita você tem todos os nutrientes que precisa, com um consumo bem baixo de calorias. É tudo que você precisa para garantir resultados sem deixar de lado a importância do sabor na mesa.

Receitas da Dieta HCGFajitas de frango

receitas da dieta Hcg

Ingredientes

·         100 g. de peito de frango cortado em tiras

·         ½ colher de chá de cominho moído

·         ½ colher de chá de cebola em cubinhos

·         2 dentes de alho amassado

·         1 prato fundo de tomates sem sementes e cortado em tiras

·         Cebola média em rodelas nas

·         Colheres de sopa de suco fresco de limão

·         Sal a gosto

Receitas da Dieta HCG: Modo de preparo

Junte os temperos com ¼ de xícara de água em uma tigela. Coloque o frango e a cebola. Misture por um minuto para que todos os ingredientes se combinem, tampe e coloque na geladeira por 10 a 20 minutos.

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e disponha todo o conteúdo da tigela. Mexa de vez em quando até que o frango esteja grelhado a gosto.

Acrescente o tomate, misturando levemente. Cozinhe por mais 5 minutos.

Sirva quente.

Receitas da Dieta HCG: Frango cítrico com gengibre

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Receitas da Dieta HCG: Ingredientes

·         100 g. de frango cortado em cubos

·         limão

·         dentes de alho amassados

·         1 colher de sopa de gengibre fresco sem casca, picadinho

·         ½ colher de sopa de manjericão

·         Sal e pimenta a gosto

·         prato cheio de pepino cortado tipo macarrão.

Receitas da Dieta HCG: Modo de preparo

Aqueça uma frigideira em fogo médio. Tempere o frango com sal e pimenta a gosto e leve-o à frigideira por 7 a 10 minutos. Adicione o alho e deixe cozinhar por 1 minuto. Raspe a casca do limão com cuidado para não chegar à parte branca e reserve.

Esprema o restante do limão e adicione o suco na frigideira; depois, adicione o gengibre e o manjericão. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Coloque no prato com os pepinos fatiados e polvilhe com raspas de limão.

As receitas para dieta hCG tem uma grande abrangência. Com isso é possível garantir bom sabor ao passo que todo o resultado pode ser plenamente alcançado.

Nesta receita podemos fazer uma mescla de sabores finos e requintados. Experimente essa, tenho certeza que vai te surpreender.

Receitas da Dieta HCG com Frutos do Mar

Receitas da Dieta HCG: Salada de camarão com limão

receitas da dieta Hcg

Junte 3 colheres de água com 4 ou 5 dentes de alho picadinhos, açafrão, colorau, páprica e sal, misture. Acrescente 150g de camarão e deixe cozinha por 5 minutos.

 Faça uma salada com todas as folhas verdes que você encontrar e regue com esse molho abaixo. Molho de salada: misture 1 limão espremido, sal a gosto, 1 colher de sopa de mostarda zero, 2 colheres de sopa de guaraná diet.

 Só misturar e jogar na salada e jogar os camarões por cima dessa salada. Fajitas de carne picante

Ingredientes

·         1 colher de chá de sal

·         ½ colher de chá de cominho moído

·         ½ colher de pimenta malagueta em pó

·         ¼ colher de chá de alho

·         ¼ xícara de chá de água

·         100 g. de patinho em tiras

·         ¼ repolho roxo pequeno cortado em tiras

·         tomate sem sementes em tiras

·         ½ cebola pequena em rodelas nas colheres de sopa de suco fresco de limão

Modo de preparo

Junte os temperos com a água em uma tigela. Coloque a carne e a cebola. Misture por um minuto para que todos os ingredientes se combinem, tampe e coloque na geladeira por 10 a 20 minutos.

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e disponha todo o conteúdo da tigela. Mexa de vez em quando até que a carne esteja grelhada a gosto. Acrescente o tomate e o repolho roxo, misturando com cuidado para o repolho não perder muito a cor e ficar crocante. O tempo de cozimento é de 5 a 7 minutos. Sirva quente.

Receitas da Dieta HCG com Carne

Hambúrguer de tomate

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Ingredientes

·         100 g. de carne moída magra

·         2 fatias grossas de tomate

·         1 alho amassado

·         1 cebola cortada em cubinhos

·         Sal e pimenta a gosto

·         1 colher de café de zaatar

·         Prato fundo de tomate picadinho

·         Salsa, cebolinha e coentro a gosto

Modo de preparo

Misture a carne moída com os temperos e modele em forma de hambúrguer. Grelhe cuidadosamente até que uniformemente cozido.

Mas coloque o hambúrguer entre duas fatias de tomate. Porém se quiser, pode aquecê-las levemente. Coloque sobre os tomates picadinhos.

Receitas da Dieta HCG Salada de taco

receitas da dieta Hcg

Ingredientes

·         1 prato fundo de tomate picado

·         1 cebola roxa pequena picada

·         100 g. de carne moída magra refogada com alho e sal rosa

·         1 colher de sopa de coentro picado

·         Pimentas em pó a gosto

·          1 torrada em pedaços

Modo de preparo

 Misture todos os ingredientes e sirva frio. Carne com cebola ao caldo cítrico Ingredientes 100 g. de carne magra em bife bem ninho Suco de ½ limão 1 prato fundo de cebola fatiada

Modo de preparo

Adicione sal e pimenta na frigideira, juntamente com a cebola e um pouco de água. Cozinhe em fogo baixo por três minutos.

 Adicione a carne e o suco de limão. Mantenha em fogo baixo até que a carne esteja cozida a gosto. Sirva com o caldo que restou na frigideira e raspas de limão. Veja também:

Receitas da Dieta HCGChili de Carne

receitas da dieta Hcg

Ingredientes

·         100 g. de carne moída magra

·         1 cebola roxa

·         Prato fundo de tomates

·         Dentes de alho picados e moídos

·         ¼ colher de chá de chili em pó

·         1 pitada de orégano

·         Pimenta caiena a gosto (opcional)

·         1 torrada picada

·         Sal a gosto

Modo de preparo

Numa pequena frigideira, adicione 3 colheres de água com todos os temperos em pó, junto com a cebola e o alho. Acrescente a carne e vá mexendo até que ela que bem frita. Acrescente os tomates e tampe a panela.

 Mas cozinhe em fogo médio até que o molho engrosse e reduza. Sirva com uma torrada quebradinha por cima.

Receitas da Dieta HCGKebab de carne

receitas da dieta Hcg

Ingredientes

·         100 g. de carne magra cortada em cubos

·         1 cebola branca cortada em fatias grossas

·         ¼ xícara de chá de molho à sua escolha (ver a seção de Molhos)

·         Sal e pimenta a gosto

·         Prato fundo de mix de folhas verdes

·         Espetos de madeira

Modo de preparo

Por isso deixe a carne e as cebolas marinando no molho com sal e pimenta por pelo menos 1 hora. Coloque a carne nos espetinhos e grelhe em fogo médio até que a carne esteja macia e dourada. Sirva com um prato fundo de mix de folhas verdes.

Agora é só selecionar as suas receitas para dieta Hcg favoritas e começar a cozinhar. Comer bem e emagrecer é um dos grandes privilégios da dieta Hcg e agora você tem acesso a tudo isso.

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