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Síndrome de Raynaud

Síndrome de Raynaud: Conheça este fenômeno pouco divulgado

Você já ouviu falar na Síndrome ou fenômeno de Raynaud? Se ainda não, aqui você vai poder conhecer mais sobre este problema tão pouco divulgado para a população. Porém, quem sofre com ele sabe o quanto é importante a boa informação a respeito do assunto para o sucesso do tratamento, trazendo mais qualidade de vida. […]

Biscoito Recheado: O Que Está Por Trás Deste Produto Alimentício?

Você é daqueles que quando vê um pacote de biscoito recheado na gôndola do supermercado, não resiste me colocar no carrinho? A partir de hoje seus conceitos sobre este alimento, e possivelmente suas escolhas irão mudar, pois vai descobrir muita coisa sobre ele. Confira! Biscoito recheado engorda? Temos uma má notícia para você! Sim! O […]

Como viver bem com alergia ou intolerância alimentar

É possível levar uma vida saudável e livre de desconfortos causados pelas alergias e intolerâncias alimentares.  Antes de tudo, é importante saber que alergia alimentar e intolerância alimentar não são as mesmas coisas. É essencial lembrar que os alimentos estão relacionados com a saúde e com a doença. É importante pesquisar, entre os alimentos ingeridos, […]

Frango-Desfiado-panela-pressao

Low Carb Cardápio Simples Semanal Completo

Low carb cardápio simples para emagrecer de forma rápida, segura e duradoura, pois você encontra aqui no Balança Certa, seu portal de conhecimento em nutrição e emagrecimento. Primeiramente ao fazer uma dieta low carb, tão importante do que saber quanto vai comer é saber o que vai comer. Portanto deixaremos aqui um exemplo de cardápio […]

Chá De Hibisco Funciona Mesmo? Descubra Aqui!

Chá de hibisco, esta bebida vem sendo muito utilizada por quem deseja manter a boa forma. Mas será que o chá de hibisco funciona mesmo? É o que você vai descobrir a partir de agora. Confira! Chá de hibisco funciona? O chá de hibisco é feito a partir da flor de Hibiscus. Muitas pesquisas tem […]

15 Farinhas Saudáveis: Para Uma Alimentação Equilibrada

Você deseja ter uma alimentação equilibrada, para ter mais saúde e de quebra entrar em forma? Aqui você vai conhecer 15 tipos de farinhas saudáveis que irão te ajudar a reduzir as calorias da dieta e trazer muitos outros benefícios para sua saúde. Confira! 15 Farinhas saudáveis As farinhas saudáveis são sempre uma boa opção […]

Bodybuilding: Adote um novo estilo de vida

Bodybuilding: uma nova modalidade esportiva que tem feito cada vez mais sucesso entre os amantes da boa forma. Aqui, você vai descobrir o que é o bodybuilding e assim com todas as informações, decidir se ele é o que você procura para mudar de vez seu estilo de vida. Bodybuilding: O que é? O Bodybuilding […]

Lugol: O que é, porque emagrece e como usar

Lugol, amoooooo e você já ouviu falar nele? Se ainda não, esta será a sua oportunidade de conhecer tudo sobre este, que é um dos suplementos que vem sendo cada vez mais utilizado por quem deseja alcançar a boa forma. Confira! Lugol: Para que serve? É um medicamento que contém iodo e iodeto de potássio. […]

7 Passos Para Fazer A Dieta Detox No Inverno: Descubra Aqui

Você costuma sentir muita fome no inverno? Saiba que isto é normal, já que nesta estação o corpo gasta mais energia, como forma de manter a temperatura corporal. Agora uma pergunta que não quer calar: “Como manter a dieta detox no inverno?”  Confira aqui os passos essenciais para alcançar este objetivo. Dieta detox no inverno em […]

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