Tag: emagrecer

mat pilates

MAT pilates: Benefícios para a saúde da mulher moderna

Que o pilates é uma modalidade incrível e que traz ótimos benefícios para a saúde, todo mundo já sabe. Mas a grande novidade da vez é o MAT pilates, que é uma variação do pilates que já conhecemos.  O pilates é um conjunto de exercícios e alongamentos realizados com alguns equipamentos e com o peso […]

zumba

Vamos desmistificar: Zumba emagrece de verdade?

A aula de zumba é uma aula de dança, embalada pelo ritmo latino. Com certeza você já deve ter ouvido falar, afinal, a dança se tornou um grande sucesso nas academias nos últimos anos. Mas afinal, zumba emagrece ou não? E a fama da aula de zumba se justifica por diversos fatores. A aula é […]

Muay Thai 5

Aula de Muay Thai define e esculpe o corpo

A aula de muay thai ou arte marcial tailandesa, é um esporte praticado em vários países, inclusive no Brasil, onde os benefícios já são conhecidos por muitas pessoas. A aula de muay thai ajuda a definir a esculpir o corpo, e por isso preparamos um artigo especial sobre as aulas de muay thai e os […]

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Frutas: um universo saudável e saboroso

As frutas são alimentos naturais e incrivelmente saudáveis, mas você sabe o quão importante são elas para a sua vida, saúde e bem estar? Venha descobrir como uma fruta pode mudar sua vida

Exercicios na piscina 5

Papo de Academia: Novas atividades na piscina que estão fazendo sucesso

O verão está batendo a porta e com ele o calor que já conhecemos. Nessa época do ano, sabemos como é difícil ir a academia, já que sentimos muito mais calor. Então, que tal apostar em atividades na piscina? Existem várias, e todos eles possuem diversos benefícios, e vamos mostrar as novas modalidades que estão […]

Gengibre 2

Benefícios do Gengibre – Sabor que faz respirar melhor

Um dos alimentos mais poderosos que temos disponível é o gengibre. Essa especiaria é rica em nutrientes, além de ser um alimento natural e versátil, podendo ser usado em praticamente. Por isso, neste artigo vamos descobrir os benefícios do gengibre e conhecer o seu sabor que nos ajuda a respirar melhor. O gengibre, nome popular […]

O que é HgH E Para Que Serve? Descubra Tudo Aqui

O HgH é conhecido como o hormônio do fitness e do rejuvenescimento. Ele promove o crescimento dos músculos, assim como a queima de gordura de forma efetiva. Ele também tem um papel fundamental para a saúde de uma forma geral, assim como na sua longevidade. Por isso ele é conhecido como o hormônio do rejuvenescimento […]

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