Tag: hipertrofia

jump

Aula de jump ajuda a ganhar massa muscular?

A aula de jump é uma das modalidades que fazem mais sucesso nas academias. Em geral, é uma aula super animada e dinâmica, onde se perde várias calorias. Mas será que o jump ajuda a ganhar massa muscular? O jump é conhecido especialmente por ajudar a emagrecer, e algumas pessoas fazem jump junto com a […]

Dieta para Hipertrofia: Como Deve Ser?

Dieta para hipertrofia: Como deve ser? Cada vez mais pessoas estão valorizando a boa forma e traçando o objetivo de conquistarem não só o peso desejado, como mais definição. Muitos estão adotando a dieta para hipertrofia. Mas afinal, como deve ser uma dieta para hipertrofia? É o que você vai descobrir a partir de agora. […]

×

Ola!

Entre em contato comigo via whatsapp para falarmos sobre o que quiser :)

× Como posso te ajudar?