Que o pilates é uma modalidade incrível e que traz ótimos benefícios para a saúde, todo mundo já sabe. Mas a grande novidade da vez é o MAT pilates, que…
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Pilates para gestantes: Técnicas para partos humanizados
O número de cesarianas no Brasil cresceu muito nas últimas décadas. Na contramão a esse crescimento, começa a ficar cada vez mais forte as ações e políticas públicas que estimulem…
